准妈妈们都在食用哪个品牌的DHA？

犇妈

     关于DHA，还是从怀孕才知道的这个名词，源于一次在看电视的过程中，无意中看到了一个关于孕妇如何补充DHA的专题节目，才知道原来在怀孕期间，这种元素的补充对于胎儿来说是多么的必要。
      DHA 影响胎儿大脑发育

　　孕期， DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。

　　DHA 促进视网膜光感细胞的成熟

　　DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

　　所以，母亲在孕期应多吃一些含 DHA 的食物（如海鱼），在最后 3 个孕月，还应多吃含 a- 亚麻酸多的食物（如硬果类），有条件者可直接从 含a- 亚麻酸的孕产妇专用营养包或 DHA 营养品中补充。
      我是从怀孕18周开始服用老公订购的“纽曼斯孕妇专用DHA海藻油”，现在怀孕32周了，一直还是在服用这个品牌，感觉不错。价格方面有些小贵，差不多每粒7元左右，但是一天一粒，还是可以承受的。
      孕期的准妈妈们，你们都在食用什么牌子的DHA？不妨来讨论一下！

快乐红豆

DHA是否可以直接从孕妇奶粉中补给呢？