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肠道不健康？益生菌助您拥有好心情
肠胃不健康的人容易便秘或者拉肚子，而且口气也不清新。肠胃不好也会引发一系列的连带小毛病，比如内分泌失调，青春痘暴增，而且，肠胃不好的人还容易“上火”;会导致心情不愉悦,使得脾气变坏.
肠胃不健康容易得到肠易激综合征
是一种较为常见的慢性功能性肠胃疾病，患者会反复出现下腹部痉挛性疼痛、腹胀、腹泻等症状，进餐后症状会加重，排便后缓解。从症状类型来看，分为腹泻型和便秘型，腹泻型患者每天排便次数超过3次，呈糊状或水样便，或伴有黏液便；便秘型患者每周排便次数不超过3次，排便费力，有排不干净的感觉。患者也可能出现腹泻和便秘交替发作，但检查显示无异常。肠易激综合征患者大多伴有情绪障碍，如焦虑或抑郁等;容易造成一个人的脾气慢慢变坏.
当肠胃严重感染了螺杆菌会让体内的血氨浓度越高,人的脾气越大.如果是一个身强力壮的孩子，可能会表现为暴力倾向；如果这个孩子身体单薄或能力较差，他虽然心中有气，却不敢发作，而是尽量采取逃避行为，长此以往就可能表现为自闭。
增加益生菌,让你的心情更好
对此，要抑制恶性菌的活跃，简单而有效的方法并不一定是杀菌，而是增加良性菌，也就是益生菌的数量。
良性菌群对于肠道的作用，就像油漆对于桌子。有了这层屏障，桌子上沾染了脏东西就可以很容易地擦拭掉；没有这层屏障，沾染的脏东西难以清除。正常情况下，良性菌群铺满肠胃表面，阻止了恶性菌群与肠胃表面直接接触，从而使恶性菌的活动受到严格限制。
就像"一方水土养一方人，一方食物养一方菌"。只有摄取多种食物，才有利于肠道微生物的多样化，而长期偏食，则会导致菌种比例失调，容易引发过敏以及肠道疾病。 |
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发表于 2015-10-29 11:12
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