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小别胜新生:和宝宝快乐分离妙法

妈妈和宝宝之间短暂偶尔的分离,是宝宝成长过程中一个自然、积极的组成部分。如果父母能够有效合理地处理这一时刻,让宝宝感到舒服、有安全感,这种分离是不会造成任何伤害和负面影响的,反而会对宝宝的独立、自信心的提升有很多好处。

  如何和宝宝快乐分离呢?送上9大妙法,供你分享!

  NO1 时间掌控

  虽然对父母来说,与宝宝分离最困难的时期是婴儿期,但对于六个月以下的宝宝来说,反而会在没有父母在身边的情况下,平静地、独立地过一两个晚上(特别是不是母乳喂养的情况下)。

  这是因为,宝宝头脑里还没有“物体永恒性”的概念——即你不在他的视线里,但仍然客观存在。但是到了七八个月的时候,宝宝开始对你的离开有所察觉。所以,这个时候的宝宝开始有了分离焦虑感。这种焦虑感会一直持续到一周岁生日左右,所以,如果宝宝这种焦虑感很严重的话,近期不要安排旅行之类的活动。如果宝宝正在经历一些成长过程中的变化,比如断奶,增添辅食,最好一直陪在宝宝身边,暂时不要离开。

  NO2 环境营造

  一切要让宝宝感到熟悉。尽可能地让宝宝和一些自己很熟悉的人在一起——比如祖父母、保姆等。如果宝宝在远离家门,身处不熟悉的地方,也尽量让他和自己的小玩具,或者随行的小伙伴在一起,保证宝宝的好心情。对于小宝宝来说,习惯成自然的日常规律尤其重要,四个月的宝宝还无法理解为什么妈妈不和自己在一起,你所能做的就是,要让宝宝的日常生活规律保持一致,舒服自然的环境让宝宝暂时忘记你的离开。

  NO3 梦想水晶

  时刻赋予宝宝希望。一直以来,宝宝最信任的就是父母了,所以你要提前给宝宝一些“梦想”,然后要说话算话,说到做到,这才对得起宝宝对你的信任。对于3岁以下的宝宝来说,父母离开之前的两三天准备就已经足够了。

  不要以为宝宝太小,理解能力还不够,就不给出离开的解释,你的语气、语调和态度,会给宝宝传递一些信息,比如,“妈妈要离开宝贝儿几天,等妈妈回来,会给宝宝带一个好大的毛毛熊!”从某种程度上,让宝宝理解你的心意和话语的含意。

  NO4 场景预测

  不论宝宝是跟着叔叔去动物园,还是和阿姨做家务,都要强调,没有妈妈陪在身边,也是非常快乐的。要关注宝宝的分离焦虑感,你可以对宝宝说:“我知道宝宝要和奶奶一起去玩了,如果想妈妈的话,就告诉奶奶,我想奶奶肯定会给你一个大大的拥抱,然后还会和你一起打电话给妈妈!要开心一点啊,这样妈妈才开心!”

  NO5 提前排练

  在你第一次不带宝宝外出旅行之前,要提前排练几遍,帮助宝宝逐渐学着适应分离。一周尝试着几个晚上不在宝宝身边,如果事实证明不现实,尝试着偶尔一次让宝宝在奶奶家过夜,或者让宝宝和保姆单独过几个下午,这样也可以帮助宝宝为较长时间的分离做好心理准备。当然,如果宝宝已经上了幼儿园,那事情就好办了,他早就已经习惯了和你暂时的分离——他知道,就算你不在身边,最后总是会回来的,如果宝宝实在离不开你,还是暂时搁置吧!宝宝的快乐最重要。

  NO6 经常“再见”

  如果你每次离开宝宝的时候,比如去洗手,去做饭,都对他说再见,他会慢慢地懂得,再见之后的一段时间里,他会看不到妈妈,但最终妈妈还是会回来的。如果你总是在他没有心理准备的情况下消失,当他察觉的时候,发现你不在,那可要闯祸了!

  NO7 无声胜有声

  离开宝宝的时候,最好给他留下一些你的贴身东西。他会对着录像带里你的脸微笑,会目不转睛地摆弄着你的照片,或者在你的大衣服里甜甜的睡着,就好像你还在他身边一样。

  NO8 归来倒计时

  宝宝两岁之后,时间观念日益成熟。他会饶有兴趣地在日历上圈上你离开家的日期,然后郑重其事地在你承诺返回的日期上按个小手印,倒计时开始!还有一个方法,走之前给宝宝留一袋子神秘礼物,告诉宝宝,每天拿出一个,礼物拿完了,妈妈就回来了!记住一定要算仔细日期,千万不要少礼物啊!

  NO9 万里传情

  离开家之前,就给宝宝写些漂亮的小卡片,然后到邮局寄出去,宝宝会在你离开家的这段时间里接到你的甜蜜问候。

  如果宝宝会玩电脑了,还可以给宝宝发漂亮的电子卡片,让看护人帮助宝宝接收。当然,不管什么年龄段的宝宝,电话沟通是必不可少的,咿咿呀呀的电话传情,可以有效地缓解相思之苦,不过如果宝宝听到你的声音就大哭不止,赶紧说再见,让看护宝宝的人带他出去透透气,转移一下注意力。

  温馨提醒:

  很多宝宝为了吸引你的注意力,会在你回家的时候给你一些小小的失落。比如好久没犯的老毛病又回来了——吮指,本来进展顺利的尿盆训练貌似退步了很多。不过,这些都是小CASE,就像宝宝和你分离的恐惧一样,很快会过去的。和宝宝一起聊聊分开之后的心情,小别胜“新生”啊!

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