分娩后新妈妈身体的变化：幸福与烦恼

兰州军康

怀孕期间孕妇身体各器官都在为孕育新生命而工作，当分娩结束后，产妇身体会发生很大的变化，有些器官，甚至会受到不同程度的损伤，多数新妈妈在体验幸福的同时还要面临一个又一个的烦恼和尴尬。兰州军康医院

　　（一）怀孕对子宫的影响

　　子宫是女性身体内最神奇的器官之一，在孕育宝宝的过程中，子宫随着胎儿增大而增大，容积可以从怀孕前的5毫升增加到足月时的5000毫升，重量从怀孕前的50克增加到足月时的1100克。由于孕期过度牵拉和产时胎头长时间的压迫，分娩后子宫周围的韧带和盆底肌肉变得松弛、缺乏弹性，使子宫不能保持在原来的正常位置，在重力作用下，子宫可沿着阴道向下移动，造成不同程度的子宫下垂。兰州妇科医院

　　妊娠期子宫的康复：

　　针对子宫的康复，可以利用子宫康复仪的低频脉冲刺激，作用于产后子宫，改变局部血液循环，增强子宫肌纤维弹性，从而加强子宫弹性，促使恶露的排出，有效促进子宫的恢复。

　　（二）怀孕对卵巢的影响

　　漫长的十月怀胎过程中，卵巢处于一种特殊的工作状态，排卵停止，月经消失，所有的激素分泌都围绕着安胎育儿来制定。

　　分娩之后的哺乳期仍然会继续抑制卵巢的排卵，会继续闭经，这样经过母乳期后可以减少卵巢疾病的发生。哺乳期结束后，卵巢的抑制被解除，慢慢恢复排卵，月经才会逐渐恢复。

　　（三）怀孕对乳房的影响

　　孕期大量营养物质的摄入再加上激素水平的变化，会导致乳房内的脂肪组织和乳腺组织增加，乳房变得丰满、殷实，为产后母乳喂养做好准备。

　　产后乳房康复：

　　乳房保健从孕期就应该开始，在孕期应随着乳房的增大，选择适当尺寸的胸衣，决不可不穿，否则会容易下垂，产后也要随着乳房缩小，换穿较小尺寸的胸衣才足以为胸部提供适当的支撑。

　　1.母乳喂养期间乳房保健

　　（1）产后催乳：康复仪促使乳腺小叶及腺泡的发育，改善产后乳汁少、乳汁分泌慢、乳汁淤积，可以从产后第2天开始治疗。

　　（2）产后开乳：通过手法按摩，刺激乳腺小叶及腺泡，改善乳房血液循环，促进乳汁的分泌，增加初乳量，有效疏通乳房经络，疏通乳腺导管，预防奶胀，乳房硬块、乳腺炎等问题，保证母乳喂养，可以在产后第3、4、5天进行。

　　（3）产后排乳：通过中药、乳腺经络按摩和乳腺微波治疗，疏通乳腺导管，促进导管内淤积的乳汁顺利排出。

　　2.母乳喂养结束后乳房保健

　　乳房组织极易萎缩，导致乳腺松弛、下垂，可通过中药、乳腺经穴按摩、乳腺光电离子、乳腺微波理疗有效疏通乳房经络，促进乳血液循环及淋巴循环，提高乳房组织免疫力，防止乳腺组织萎缩，促进乳腺韧带、脂肪组织及纤维组织对乳腺的支撑，安全、有效的起到生理性丰满的作用，防止乳房下垂、松弛，保持乳房的圆润丰满，挺拔而富有弹性，还可以加速黑色素细胞代谢、淡化黑色素。改善乳头、乳晕色深黯，母乳喂养结束后，就可以开始治疗，需要避开经期。