0-1岁婴儿运动智能指标

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衡量宝贝肥胖与否除了传统的身高体重这一形态指标以外，还应辅以运动智能指标来综合观察，如有的宝贝身高体重都很正常，但是由于缺乏运动使身体显得很臃肿，动作也不是很灵活，这样发展下去就会对宝贝的身体成长有影响，所以建立一个多角度的肥胖标准体系是非常必要的。  

       郭建国老师基于多年的儿童运动研究和儿童减肥实践，建立了一套衡量1岁以前的宝贝是否肥胖的运动智能指标，从前庭器官、自控能力和本体感觉、四肢腰腹力量、颈背及身体协调等五个方面来衡量宝贝运动机能的正常，仅供参考。  

       如果达到以下各年龄段要求达到的运动机能，说明宝贝身体发展正常。如果宝贝身体过于肥胖，则完成其中的某些动作应该是有难度的。  

前庭器官  
0-15天 横托抱摆有紧张感  
16-30天 竖托抱摆四个方向有紧张感  
31-45天 竖托抱摆四个方向紧张感减少  
46-60天 仰卧，眼追视，头有明显转动  
3个月 托腋左右摆无紧张感，  
4个月 仰卧上下左右追视，快速  
5个月 独坐，能左右转头  
6个月 托腋前摆无紧张感  
7个月 拉腕摆动下肢放松  
8个月 不同方向的摆动不紧张  
9个月 　  
10个月 悬垂360°转，左右交换做  
11个月 托腋上抛离手不紧张  
12个月 提双脚头向下悬垂10秒  

自控能力本体感觉  
0-15天   
16-30天 拉腕坐起头竖直片刻  
31-45天 拉腕坐起有前跟头意识  
46-60天 腹卧手背后抬头，头离床面  
3个月 有翻身意识  
4个月 托脚站立片刻  
5个月 托脚站立5秒  
6个月 独坐10分， 能自如抬头转身  
7个月 能坐姿变爬姿，坐姿转身够物45°  
8个月 托脚站立，腰不晃  
9个月 单手扶物站立  
10个月 独站10秒  
11个月 独站60秒  
12个月 蹲姿前够物  

四肢腰腹力量  
0-15天 抓握有力、四肢屈伸有力  
16-30天 握腕悬垂3秒（头后仰）  
31-45天 拉腕悬垂5秒  
46-60天 拉腕坐起，抓握有力，头能前跟  
3个月 拉腕悬垂有蹬腿动作，拉腕坐起明显自己用力，头竖直30秒  
4个月 轻拉腕自己坐起，拉腕悬垂，臂微屈前屈  
5个月 握手悬垂，屈腿前蹬  
6个月 握手悬垂，蹬胸（母）上爬  
7个月 扶物站立10秒  
8个月 握杠悬垂10秒  
9个月 爬、坐、拉杆站交换  
10个月 爬、坐、拉杆站立交换自如  
11个月 独蹲20秒  
12个月 站姿转身够物45°  

颈背  
0-15天 腹卧刺激背部头离床  
16-30天 腹卧（肘手）抬头45°不稳，眼追视有转头动作  
31-45天 腹卧（肘手）抬头45°—90°、5秒，坐姿抱，头竖直10秒  
46-60天 坐抱姿，颈背部挺直5秒  
3个月 腹卧（肘手）抬头，可左右转头，坐抱姿颈背挺直15秒  
4个月 腹卧抬头（手）胸离地5秒  
5个月 腹卧手支撑，腹部离地片刻  
6个月 跪卧手支撑10秒，单手离地片刻  
7个月 腹卧手支撑，单手离地3秒  
8个月 爬行，抓拦杆站立  
9个月 爬坡10°—15°（上下）  
10个月 爬台阶3级（15-20CM）  
11个月 快爬上下坡，爬各种障碍  
12个月 低位扶单手行走  

身体协调  
0-15天 抵足爬行  
16-30天 抵足爬行连续2次以上  
31-45天 　  
46-60天 能从仰卧变侧卧  
3个月 有翻身意识  
4个月 手扶脚独坐5秒  
5个月 肘腹脚爬行，翻身  
6个月 从仰卧到独坐  
7个月 爬行10步  
8个月 爬行自如  
9个月 扶栏杆横走5步  
10个月 下蹲取物变站立  
11个月 独自下蹲拾物不倒  
12个月 独走10步