准妈妈最好少吃哪些食品

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茄子
根据一些前人的履历，孕妇也是忌吃茄子的。就像《本草求真》当中说的：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。而《饮食须知》中也以为：去后食茄损目。女人能伤子宫而无孕。以是孕妇最好还是忌食好一点，如若食用也应该审慎。

海带
根据研究，孕妇假如缺碘的话也会影响到胎儿发育不良，造成智力低下。以是孕妇应该适宜吃些海带，以此来增补体内的碘，但是应该留意的是孕妇假如过量地服食海带的话，摄入过多的碘有大概会引起胎儿的甲状腺发育停滞，对胎儿会产生一些不良的影响。大概会导致婴儿出生之后引起甲状腺成果的低下。这个原理就如同水能载舟，亦能覆舟一样。

木耳菜
又称为滑腹菜、落葵等。性属寒滑，有滑利凉血之弊端。《南宁市药物志》中就申饬：孕妇忌服。尤其是在有身早期以及有风俗性流产的孕妇来说，更应该忌食之。

马齿苋
又称为马齿菜，性寒滑，故有身早期，特别是有风俗性流产史者应该忌食之。《本草公理》中就说过：兼能入学破淤。而明代李时珍也以为，马齿苋散血消肿，利肠滑胎。而根据近代的临床实践也得出，马齿苋可以或许使子宫的平滑肌紧缩，以是孕妇应该忌吃马齿苋，但是假如是在临产之前又属例外，可以多吃马齿苋，如许反而更有利于顺产。

苋菜
有身的妇女在临产前可以食之，由于苋菜性属滑利，有通窍滑胎之成果。《本草纲目》中就有苋菜滑胎的说法。而《饮食须知》当中也记录了：苋，妊妇食之滑胎，临月产食之易产。因此可见，孕妇足月临产时食之是最适宜的。但同时有指出，苋菜具有滑利之性，以是早起妊娠的孕妇应该忌食。特别是有流产倾向或是有风俗性流产史的人更应该忌食。
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