产后瘦身？？？

金佰健康恢复

不发起哺乳期举行节食或药物瘦身。起首产后妈妈体内匮乏，必要尽快增补，修复伤口和损伤，必要能量。其次，母乳可提供种种免疫卵白抗体，宝宝的大脑发育必要葡萄糖来提供能量，神经细胞突触创建、免疫辨认等必要多糖。促小儿生长发育的种种激素必要以脂肪为前体。发起哺乳六个月后有筹划的瘦身。  

剖腹产轻易留下瘢痕，瘢痕太过生长会拦阻腹部淋巴循环，脂肪的运输、分泌须要淋巴的通畅，可以做一些理疗、按摩、热敷来资助淋巴循环。产后不急于立即减肥，可以等产后六个月或哺乳期竣过后再举行全面瘦身！【摘自金佰张老师】

好孕当头

产后瘦身，主要还是从饮食和作息时间还有体育锻炼这方面来控制。