孕妈咪要避免的7件事

　　在孕期里，孕妇总要小心易易的，还有很多这样或那样的事情不能做。下面我们来总结下哪些是孕妈咪一定不能做的。
　　一：带戴隐形眼镜
　　孕妇角膜的含水量比常人高，戴隐形眼镜很容易因为缺氧导致角膜水肿，进而引发角膜发炎、溃疡，甚至最终导致失明。同时，孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变，使近视的度数增加或减少。
　　如果勉强戴隐形眼镜，容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤，甚至导致角膜上皮剥落。另外，一旦隐形眼镜不洁，极易滋生细菌，造成角膜发炎、溃疡，甚至失明。
　　二：吃嫩火锅
　　据有关部门检查测定，羊群中弓形虫的感染率为61.4%。受感染的羊肉细胞中往往藏匿着弓形虫的幼虫，而吃火锅时的短时加热对寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫并没有影响，孕妇进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身，并通过胎盘传染给胎儿，严重者可发生流产、死胎，或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形。
　　三：洗热水澡
　　高热环境可造成胎儿神经细胞死亡（要知道脑神经细胞死亡后是不能再生的），而使脑神经细胞数目减少，只能靠一些胶质细胞来代替。但胶质细胞并没有神经细胞的生理机能，会影响胎儿智力和其他脑机能的发育，孩子出生后会有智力低下，反应力差的缺陷。
　　四：大量补钙和鱼肝油
　　食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出等症状，是长期大量食用鱼肝油和钙质食品引起的。同时，血中若有浓度过高的钙，会使孕妇出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等现象，这些对胎儿生长都是不利的。有的胎儿刚出生就长了牙齿，这除了是婴儿早熟，还有是由于孕妇在妊娠期间，大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品，使胎儿的牙滤过早钙化而萌出。如果因治病需要，应按医嘱服用。
　　五：熬夜
　　正常的生活作息能让全身各器官和系统处于衡定状态，进而给胎儿提供稳定的成长环境。经常性熬夜不仅会影响孕妇本身的生理和心理健康，还不利于胎儿的成长。另外，怀孕期间，愈来愈大的子宫会逐渐压迫下腔静脉，使下半身静脉回流不佳，容易造成下肢及会阴部之静脉曲张与痔疮。经常性的熬夜、减少了睡眠时间，会使上述症状更加严重。
　　六：睡觉窗户紧闭
　　人在门窗紧闭的环境中入睡后，一段时间后室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此，为让室内二氧化碳及时排出，使室内空气新鲜，睡觉时应留些窗缝。
　　七：染发烫发
　　十几年前女性一怀孕就蓬头垢面的形象已消失了，现在谁都希望能做个漂亮妈妈。尽管怀孕，仍然穿衣得体，举止优雅。即使这样，孕妇也要注意，为了宝宝的健康，可不能毫无顾忌地追求时尚哦。
　　在准备怀孕的前3个月内，都要开始远离像摩丝、发胶、染发剂等美发品。因为这些产品中的化学成分会阻碍胎儿的骨骼发育，甚至导致畸胎。但也不必沮丧，除了美发品外，爱漂亮的准妈妈们可以换个清爽简单、容易打理的发型，相信一样不会逊色的。

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