让宝宝远离感冒

陆菲菲

冒主要是由病毒引起的呼吸道疾病。四季均可发生，多发于冬春季节或季节交替、气温变化大的时候。要预防感冒，家长平时需注意幼儿的身体锻炼，增强体质，加强对疾病的抵抗力。抵抗力强的幼儿一般不易感冒，因此不论什么季节要尽量在户外活动。但大风天要避免感受风邪。要多让幼儿晒太阳，充分利用自然界的日光、空气和水等进行锻炼。根据气候变化及时给幼儿增减衣服，室温要保持稳定，空气要新鲜流通，但要避免穿堂风。平时穿衣要适度，不要太多，经常摸幼儿的脊背和手，以小手温暖、脊背无汗为度。保证幼儿良好的睡眠，不要过度劳累。流行季节要少外出，避免接触感冒病人。如家长感冒，最好戴口罩或用其他方法适度隔离。预防感冒，可关闭门窗，用食醋每立方空间2~5毫升，加水1~2倍，加热至全部气化，达到居室消毒的目的，每日1次，连用数日。


年龄越小，护理越显重要。幼儿感冒后要多喝水或果汁，吃一些水果，饮食易给流食或软食。感冒后幼儿胃酸和胃蛋白酶分泌都减少、消化能力减弱，所以要减少食量，以免引起食积。室内要保持一定的温度，注意保持室内空气新鲜、湿润。注意清洗患儿眼鼻分泌物，随时观察病情变化。暂时不要给幼儿洗澡，晚上用热水洗洗手脚。让幼儿充分休息，幼儿病情好转后方可活动，以免复发或引起其他疾病。


另外，家长喜欢给宝宝食用营养品，如牛初乳、钙粉、鱼肝油一类。专家提醒，宝宝在成长发育过程中需要多种营养元素，根据宝宝的体质情况适当食用营养品能帮助宝宝发育更全面，但需要注意食用量的问题，过犹不及。