宝宝上火不是小事儿

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宝宝上火不是小事儿

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2012-7-20 14:45

已经到了7月下旬，大部分城市已经正式进入燥热时节，气温也纷纷上升到30℃以上。天干物燥，烈日炎炎，很容易使人燥热，宝宝也不例外。

婴幼儿的身体尚处于发育初期，自我调节能力比较弱，进入夏季后，容易受暑热之邪的侵袭。很多宝宝在夏天都会出现不同程度的燥热、上火症状。例如：脾气急躁、哭闹不止、难以入睡，容易患痱子、湿疹等皮肤疾病，严重的还会出现口舌生疮，中暑等现象。

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2012-7-20 14:45

饮食不正常导致的消化不良和积食只是儿童“上火”的原因之一，它同“各种细菌与病毒侵袭机体”以及“外部环境扰乱导致孩子体内水分流失过多”共同构成了孩子身体的三大“火源”。因此各种细菌与病毒侵袭儿童机体引起发热，以及气温变化引起脱水内热等也会使人体产生“内火”。

“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果，而“食疗”中内调是关键。可以从2方面内调的方法来全面去除火气。一方面：1。喝去莲心的莲子汤去火。2。吃猪肝可去肺火。3。喝绿豆粥去胃火。4。喝梨水去肝火。5。吃猪腰去肾火。

另一方面，同样采用“食疗”方法改善主要饮食。宝宝本身的肠道蠕动功能弱，消化液的分泌较少，易导致便秘，这是虚火内燥的常见表现。据西谱乳业称，对于“上火”的儿童，最不易食用的就是牛奶，建议食用羊奶，最好是绵羊奶。绵羊奶在钙、磷、铁、锌等矿物质的含量上超过牛奶与山羊奶两倍之多并且含有复合维生素A、E、C、B的含量也远超过牛奶中的含量，所以绵羊奶是“上火”宝宝的最佳选择。之所以选用绵羊奶内调，是因为绵羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒只有牛奶的三分之一，且颗粒大小均匀， 乳蛋白含量高，因此蛋白凝块细而软，所以更容易被人体消化吸收。而且主要由二十二碳六烯酸（DHA）、花生四烯酸（AA）及牛磺酸、叶酸、胆碱、 VitB1、铁、锌等营养素构成，合理配比的大脑营养素群，有助于宝宝大脑发育，特别添加益彤益生菌，益生菌有益于宝宝肠道健康。益彤益生菌官方网站http:// www yitong100.com友情分享，祝您清凉一夏好心情！

益彤益生菌http://www.yitong100.com/lxwm/是由新西兰汉密尔顿益生菌健康研究中心的数十位儿童营养学专家研制。专为婴幼儿及儿童配置，有效改善肠胃功能，促进营养吸收，提高免疫力的一种国际化新型健康产品。
功能1：改善肠胃功能
益彤益生菌www.yitong100.com同时富含双歧杆菌和乳酸菌两种有益菌群，和对人体无益的细菌相互制约、平衡共同形成体内肠道健康的微生态环境，可有效改善肠胃功能，促进消化吸收，快速解决孩子在成长过程中出现的厌食偏食、胃口差的问题，充分保障孩子的茁壮成长！健康的微生态环境，其改善肠胃功能，促进消化吸收，可快速解决孩子胃口差的为题！从小适当的给孩子补充益彤益生菌对孩子的成长有着举足轻重的作用！
功能2：促进营养吸收
很多家长都有这样的体会，那就是有些孩子天天补这补那，可身体素质还是很差，这是为什么？主要是因为没有吸收，如果肠道吸收功能不好，补再多也没用。益彤益生菌当中的有益菌群可直接刺激肠胃道最大限度地吸收钙、铁、锌等微量元素，来满足孩子在发育过程中所需的各种营养！
功能3：提高免疫力
肠道是人体最大的一个免疫器官，益彤益生菌当中的双歧杆菌、乳酸杆菌通过低聚果糖（益生元）在肠道内生长繁殖，占据肠道表面构筑成一个天然的保护屏障，这时有害菌就没有了生存的位置，这叫“站位性保护”。同时益彤益生菌分泌的一些抗原物质，激活并强化肠道的免疫系统，从而从根本上提高孩子的抗病能力。

陆菲菲

宝宝上火真是要注意了,多喝点开水