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[原创] 怀孕后期生活要注意什么呢?

怀孕八个月时的特点及注意事项

怀孕八个月指妊娠的29~32周。此阶段胎儿的身长约为41~44厘米,体重约1600~1800克。胎儿身体发育已算完成,肌肉发达,皮肤红润,但脸部仍然布满皱纹,神经系统开始发达,对体外强烈的声音会有所反应。胎儿的动作会更活泼、力量更大,甚至有时会用力踢母亲的腹部。此时胎儿的头部应朝下,才算是正常的胎位。虽然胎儿已具备生活于子宫外的能力,但准妈妈仍须特别小心。

  在此阶段,准妈妈的下腹部更加凸出,子宫底高27~29厘米。内脏全部往上推挤,心、肺受到压迫,有时会感到呼吸困难,胃部也会受到挤压,因而易食欲不振。腰部及其他各部位会感到酸痛,下肢浮肿、静脉曲张浮出,此外,还会出现其他各种症状等,腹部皮肤紧绷,皮下组织出现断裂现象,紫红色的妊娠纹处处可见。下腹部、乳头四周及外阴部等处的皮肤有黑色素沉着,妊娠性褐斑也会非常明显。这些是孕期皮肤的生理改变,并非异常。心理方面则会再度陷于神经过敏的状态,往往难以成眠。所以,平时应多休息,不可过度劳累,并应节制水分与盐分的摄取量。这时期很容易出现妊娠高血压疾病。应严防感染流行性感冒。如早晨醒来时浮肿未褪,或一周内体重增加500克以上时,就应该尽快到医院作诊查,及早发现妊娠高血压疾病,及时治疗。因此从这个月起,最好每两周进行一次产前检查。

   怀孕九个月时的特点及注意事项



妊娠的33~36周。此时期结束时,胎儿身长约为47~48厘米,体重约2400~2700克。男婴的睾丸下降至阴囊中,女婴的大阴唇开始发达,内脏功能完全具备,肺部机能调整完成,可适应子宫外的生活,此时出生的婴儿头长得很小,但体内功能已相当完善,只要小心护理,仍能够很快地健康成长。

  在此阶段,准妈妈的肚子越来越大,子宫底高约30~32厘米,升至剑突与脐部的正中部位,导致胃、肺与心脏倍受压迫,会感觉心口闷热、不想进食,心跳、气喘加剧,并且呼吸困难,母体的体力大减,容易显得疲倦。进食不要一次吃太多,以少量多餐为佳,并摄取易消化且营养成分高的食物。为了储备体力准备分娩,因此应该有充分的睡眠与休养,但不可忘了适度的运动,最好穿后跟低而平稳的鞋以保持平衡。有时腹部会发硬、紧张,应采取平躺的休息方法。最好能抑制性生活,以免子宫受刺激而引发早产。

  怀孕十个月时的特点及注意事项

怀孕十个月指妊娠的37~40周。此阶段胎儿的身长约50~51厘米,体重约2 900~3 400克。皮下脂肪继续增厚、体型圆润、皮肤没有皱纹且呈现光泽的淡红色。骨骼结实、头盖骨变硬。指甲越过指尖继续向外生长,头发约长出2~3厘米。内脏、肌肉、神经等非常发达,已完全具备生活在母体之外的条件。

在此阶段,准妈妈的子宫底高约33~35厘米。胎儿位置下降,膀胱及大肠的压迫感却增强,频尿、便秘的情形更加严重,下肢也有难以行动的感觉。但是,腹部凸出部分会有稍减的感觉,同时胃及心脏的压迫感减轻,食欲也日渐恢复正常,营养、睡眠和休养必须保证充足。此时,分娩准备已经成熟,子宫和阴道趋于软化,容易伸缩,分泌物增加,以方便胎儿通过产道。而且子宫收缩频繁,开始出现分娩的征候。可做适当运动,但不可过度,以免消耗太多精力而影响分娩。
     本文来源:澳芙园妇专用护肤品(www.aufly.net)网整理!

怀孕十个月指妊娠的37~40周。此阶段胎儿的身长约50~51厘米,体重约2 900~3 400克。皮下脂肪继续增厚、体型圆润、皮肤没有皱纹且呈现光泽的淡红色。骨骼结实、头盖骨变硬。指甲越过指尖继续向外生长,头发约长出2~3厘米。内脏、肌肉、神经等非常发达,已完全具备生活在母体之外的条件。
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怀孕九个月时的特点及注意事项



妊娠的33~36周。此时期结束时,胎儿身长约为47~48厘米,体重约2400~2700克。男婴的睾丸下降至阴囊中,女婴的大阴唇开始发达,内脏功能完全具备,肺部机能调整完成,可适应子宫外的生活,此时出生的婴儿头长得很小,但体内功能已相当完善,只要小心护理,仍能够很快地健康成长。

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