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发表于 2007-11-29 10:58
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自制黑木耳红枣汤--一汤二功效
自制黑木耳红枣汤
(-)巧祛色斑又养颜
[原料]:黑木耳20克、红枣10枚、冰糖适量。
[做法]:将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
[
用法]吃木耳、红枣,喝汤。每日2次。
[功效]清热补血。适用于贫血。因黑木耳味甘气平,有滋阴、益胃、活血、润燥的功能,富含生成血细胞的物质,既可补血又可止血。佐大枣更增补血养血之功效。
[适用人群]不仅可美容,还适合血虚及脾虚型的人饮用,特别是合并有月经量多的女性最为适合,这个汤方有健脾、补血、调经的功效,对月经量较多的女性,有调节的作用,促使脾胃功能正常,血气丰沛。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
(二)丰胸的“黑木耳红枣汤
能天生拥有好身材的人,实在是少之又少,想隆乳,又觉得不安全,吃丰胸丸,花了大钱又没效果,现在,中医师提供您一帖丰胸又补血的药膳
食谱
,作法简单又美味,您不妨试试。
“黑木耳红枣汤”适合血虚及脾虚型的人饮用,特别是合并有月经量多的女性最为适合,这个汤方有健脾、补血、调经的功效,对月经量较多的女性,有调节的作用,促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会发育完整。
做法:见上
吃法:月经前1个礼拜到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以。
黑木耳是所有蕈类食品中,含铁量最高的,而且,它和白木耳一样,都是多糖类,有一定的抗肿瘤作用,加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维,向来皆为纺织业者和矿业从业人员的最爱,此外,红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等,因此,如果女性的脸色常常呈现黄色,多吃一些红枣,就可以看到气色红润,即使不用化妆品也能晶莹剔透。
饮用这帖药膳汤方有3点注意事项。
1.不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛。
2.肚子不舒服、胀气的时候,先不要吃。
3.红枣吃多会腹胀,每次使用不要超过10枚。
怎么样?心动了吧,呵呵,那就赶快行动吧。
[
本帖最后由 欣欣 于 2007-11-29 10:59 编辑
]
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发表于 2007-11-29 11:19
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亲们,回家试试吧,不会骗你的哦
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