宝宝吃辅食的五个阶段！

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一、正式给宝宝吃辅食之前——准备期（4个月前）＊重点：让宝宝反复练习用勺喝果汁菜水等液体食物＊硬度大小：全部是液体＊次数：每日1-2次＊咀嚼的样子：舌头只能前后活动，然后用力吸，嘴唇半开，舌头伸出来＊营养：奶１００％ 二、开始练习吃液体之外的其它辅食——整吞整咽期（4-6个月）＊重点：要练习喝无粒的浓糊状的食物，要适当增加蔬菜和蛋白质＊硬度大小：糊状＊次数：每日１－２次＊咀嚼的样子：舌头只能前后活动，当吃进食物后会把嘴唇闭紧．＊营养：辅食占１０％，奶占９０％ 三、把柔软的固体食物用舌头捣碎后慢咽——用舌头捣碎期（7-8个月）＊重点：水分少的粘糊食物中加入柔软的小颗粒形状的食物，而且象豆腐一类的食物也能用舌头和上鹗弄碎后吃下去＊硬度大小：带有柔软颗粒的果浆状--豆腐状＊次数：每日2次＊咀嚼的样子：舌头会上下运动了，能看出上下活动的嘴唇＊营养：辅食占３０％，奶占７０％ 四、用牙床快乐的咬碎食物再咽下去——牙床咀嚼期＊重点：能用牙床嚼着吃食物了，可以增加鱼、肉等的量，慢慢地接近大人的饮食习惯＊硬度大小：用牙床容易弄碎的食物＊次数：每日3次＊咀嚼的样子：舌头能前后上下左右灵活的运动。用舌头无法弄碎的食物，会用舌头来回搅拌后再用牙床咬碎后咽下去。＊营养：辅食占４０％，奶占６０％ 五、为咬食物打基础的辅食结束期——自由咀嚼期（1岁--1岁3个月左右）＊重点：宝宝可以根据食物的形状选择最适合的吃法，但这个过程要到1岁6个月后才会达到标准＊硬度大小：能用牙床咬住，煮熟的蔬菜状＊次数：每日３次＊咀嚼的样子：舌头可自由的活动，牙床也变得坚固了＊营养：辅食占７５％，奶占２５％