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0-3岁的亲子风筝节


   东方爱婴早教中心组织了风筝节活动,马上去看看吧:

http://blog.sina.com.cn/s/blog_89c4476e0100yxet.html

减肥男女如何减肥瘦身快速减肥方法,想要快速的减肥,要很大的决心和毅力,你应该知道,减肥需要做哪一些吧!
  想要快速的减肥,不但要在饮食上节制,而且还需要大量的活动。这对于一个肥胖的人来说,是有点难度的。因为不仅仅要控制食欲上的诱惑,而且还需要大量的运动,才能减下休重,何况,要减肥快速,还需要下点功夫。明星减肥瘦身方法  快速瘦身减肥  自然减肥瘦身方法  
  如果你想两个月瘦34斤,是可以的,但光靠节食或运动是不行的。因为这两种方法会引起反弹,运动是会消耗能量的,需要补充大量的营养,当然如果运动后又暴饮暴食的话,势必会使体重增加。使减肥效果反弹,而且长期下来,身体会吃不消,减肥快速,除了在饮食上面有所节制,更要调节身体所需的营养元素,可以用减肥产品香格儿,它是含膳食纤维的减肥产品,而且还有丰富的蛋白质,因为在减肥的同时在消耗能量,这些营养元素是不可或缺的。
快速的减肥瘦身方法:
   减肥快速,除了使用香格儿减肥外,日常饮食应以清淡营养为主:减肥瘦身,减肥方法,瘦身减肥方法
我帮你找了一些对减肥有效的几种食谱,你参考一下.
   1.严格遵守用餐时间
    用餐时间和进餐量一样重要。所以应该制订有节奏、有规律的用餐时间。晚饭时间比平时稍微晚一点为好。此外,还不要在吃饱的状态下入睡。如果睡眠时间较早,最好把晚饭时间提前一些,适合的条件下,可以尝试一些好的减肥产品来帮助减肥。
冬季瘦身食谱一
瘦身秘方:首先是窈窕汤 减肥产品香格儿两粒
    青木瓜肋排汤(很好的瘦身汤)男人减肥瘦身方法  
  懒人瘦身减肥方法  瑜伽减肥瘦身方法  

    原料:肋排350克、青木瓜300克
    调料:盐、嫩姜、葱花、酒少许
    做法:
    1。肋排切小块,用滚水氽烫。
    2。青木瓜切小块备用。
    3。水烧开,放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、盐,以大火烧开后转小火煮约25分钟,洒上葱花即可盛出。
    特点:青木瓜是一种高纤食品,又可促进乳汁分泌;肋骨排富含钙质、铁质及蛋白质。这是一道很不错的汤品。
冬季瘦身食谱二
香菇萝卜汤 减肥产品香格儿两粒http://www.jianfeinn.net  
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    材料:香菇,豌豆苗各25克,白萝卜500克,老姜1小块,精盐适量
    做法:将白萝卜洗净,去皮切片,香菇撕成两半,老姜拍破,放入锅内煮开,转小火至萝卜熟透,加入食盐即可食用。
不要饥饿减肥 减肥瘦身方法  减肥瘦身  冬季减肥瘦身方法  瘦身减肥方法视频  
冬季瘦身食谱三
    即使饿着肚子减轻了部分体重,但并没有减掉体内该减的脂肪,却减掉了体内必需的水分和肌肉,会给身体带来严重的不良影响.
    小蕃茄5个、苜蓿芽1碗、西生菜1片、加州梅3-4个、黑枣精1小匙、蕃茄酱1大匙
    做法:
    1。将小蕃茄、苜蓿芽、西生菜洗净装盘,放入加州梅。http://www.zuoxuanroujianguanfangwangzhan.com   
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    2。黑枣精、蕃茄加tabosco调成蘸酱,搭配1食用即可。
    功效:
    新鲜生菜、水果有平衡体质的效果。
    加州梅和黑枣精有促进排泄的效果,经常食用可有清除宿便,消除小腹的功效。
窈窕小贴士

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