1、 孕妇夏天生活之着装：衣着更要宽大、轻松、舒适、简单。在炎炎夏日，妈妈们出汗有些多，而孕妇本身就比其他人代谢更旺盛，因此一定要选择利于排汗的衣物，这样一是相对凉快，且出汗后也容易被衣服吸收;而排汗不畅非常容易引起皮疹、皮肤感染等症状。 2、孕妇夏天生活之空调：尽量避免吹空调，空调系统的积尘和细菌，对孕妇和胎儿危害大，而且易患“热伤风”。但是如果妈妈们不及时散热，对母子的影响也是很大的。所以空调只要吹得得当也是很有好处的，另外开风扇也要注意出风口防止腹部受凉，保持房间透气通风。 3、孕妇夏天生活之睡眠：要保证足够的睡眠，夏天孕妇的体力消耗有些大，非常容易感到疲劳，过度的劳累使孕妇面临容易中暑晕厥、胎动不安或流产早产的危险。另外睡觉时候要注意驱蚊。防止蚊虫叮咬。 4、孕妇夏天生活之清洁：皮肤的汗腺分泌增多，出汗有些多，且阴道分泌物也会增加、白带增多，因此要保持清洁、勤换内衣裤，预防痱子等皮肤问题。最好要有一定时间的午睡，另外要增强防暑意识，尽量少外出，除了多喝水，还可以喝绿豆汤、酸梅汤等降暑的东西。一旦不慎出现中暑先兆，要立即转移到阴凉、通风处休息，松开衣物，多喝水，同时积极寻求他人帮助。 | 
发表于 2011-7-20 10:38
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