出现这些情况该怎么办呢 `?

厎児﹎

我怀孕已经3个月了`,不想吃肉类食物,经常食用素点的清淡点的 ,这几天每天晚上吃过饭之后过会儿就会胃胀,还有点疼的感觉,每天定点似的9点之间肯定得吐一次,即使吐不出来也得恶心一阵子,好难过,各位有经验的姐姐阿姨们`谁可以教教我怎样才能好过点呢``?

ljj611

我有类似情况，但只是晚上6-9点胃疼不吐，简单的方法是吃萝卜，用萝卜丝煮粥试试看，但愿能帮上你的忙

若非凡

我也没有类似的经验.
不过我也是不想吃肉食就是了.都是以青菜啦.特别是没有营养的酱菜为主.那段时间闻到油烟就难受.
不过,尽可能吃些牛奶(配方奶粉),水果,蛋,来补充一下营养,我想应该会好些.还有,不要一下就吃到饱,少食多餐.虽然累点,可是应该不会发生你所说的疼痛感吧.