宝宝吃饭没食欲怎么办

清风飞雪

宝宝吃饭经常没有食欲，对任何食物都不感兴趣，每次吃饭都是吃几口就跑去看动画片了，想尽种种办法哄、骗、鼓励他，都不见效。即使宝妈们变着花样做菜，宝宝也是视而不见，什么办法都想了，都试着做了，也都无济于事。宝宝获取营养的良好途径就是食物，当发现自己的宝宝食欲不振、挑食、偏食时，大多数妈妈都担心焦急万分，并且以为是饮食不均衡和食物搭配不佳，才导致了孩子营养出现不少问题。做妈妈的真是着急，生怕宝宝这样下去影响身体健康成长。

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为了帮助宝宝改正这种不良的习惯，家长们应注意在买食品时颜色要搭配、品种多样化、助消化的食物，要让食物看起来觉得美味、容易下口。小孩一次的食量不会太多，所以一次不要勉强他吃太多。但要让儿童喜欢吃蔬菜并不容易做到，家长们一定要多动脑筋，变化蔬菜的烹煮方式，例如将胡萝卜等根菜类做成签或丝状，或磨成酱，加入肉馅中，或添加于汉堡的碎肉中，制成水饺、汉堡或其它食物，不但小孩爱吃，大人也一样受益。

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