关于妊娠纹你了解多少?

关于妊娠纹你了解多少?
据国家权威计生和民政机构调查统计，得知：近年来，我国每年因为妊娠纹影响夫妻生活，引起婚外恋，最后导致离婚的夫妻大约有90万对，并呈增长局势！可见，妊娠纹对我国的夫妻生活、家庭和睦的影响是非常之大；不管是从生理、心理，还是从生活、工作方面来说，对产后女性的危害都是莫大的。对此，专家呼吁：产中预防妊娠纹，产后消除妊娠纹，给婚姻家庭带来稳定，给产后女性带来幸福。

据统计，70%～90%的孕妇在首次怀孕时会出现妊娠纹，这个数字很惊人的

那么妊娠纹要如何预防呢？

产前须知
1 、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
2 、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
3 、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。
4 、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
也可以涂抹一些无害的润肤霜或者其它的妊娠纹防护产品当然要对胎儿无害最终要选择是注意不要选择含有维他命A醛和维他命A酸因为有致畸的危险，而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大，对于紧绷的肚皮有时会造成干痒感，最好等产后再用。选产品要放心，可以试试美姿秀的，对预防妊娠纹也是很好的一款。

现在越来越多的女性关注妊娠纹了，那怎么祛除妊娠纹呢？

怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：
1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
2、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。

3、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
4、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

5、使用专业的去妊娠纹产品：这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。

6、增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物，每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。
去妊娠纹当然少不了去纹纹的东东啦，可以选这个美姿秀的产品去的纹纹，很安全，对孕妇都适用的，边有那个人体胎盘、人参、薰衣草什么的对去疤很有帮助，它的皮肤生长因子是从人体胎盘中提取,很神奇。与人体分子一样,可以 100%吸收、运用皮肤再生方法,从根本上,换上一层新的皮肤.特含的、薰衣草.人参.积雪草.芸香苷等.能深入受损真皮 ,修复受损的胶原纤维和弹性纤维,补充肌肤中所缺少VC，VE等营养成分，达到祛纹、除疤、消除赘肉等目的，使肌肤水润光滑，白皙幼嫩，富有弹性。