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发表于 2007-11-1 19:04 | 只看该作者

多吃核桃对宝宝有好处

别看核桃其貌不扬，个头不大，担功用真不小。核桃中含有大量脂肪和蛋白质，而且这种脂肪和蛋白质极易被人体吸收。据测定，每100克核桃中，脂肪占20克-64克；核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸；蛋白质为15克-20克；糖类为10克；含大量人体不能自身合成的维生素类物质，如维生素B、维生素E、卵磷脂等，还富含磷、钙、铁、硒等矿物质。

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第1楼

发表于 2007-11-7 23:48 | 只看该作者

现在有包装的核桃粉。不知道有没有效果。。。:)