啥？都21世纪了，还有人在误解乳清蛋白粉

hanniuniu12

“我又不需要增肌，喝什么乳清蛋白粉”“天呐，乳清蛋白粉应该都是激素吧！”“乳清蛋白粉不都是搞体育的人喝的吗？”这些关于我们对乳清蛋白粉的误解，你有吗？今天就让小编带你来了解一下真实的乳清蛋白粉吧。
　　

　　乳清是从牛奶中提炼而成，牛奶中的蛋白质20%是乳清蛋白，80%是酪蛋白。在生产干酪时，牛奶凝结后所剩的液体就叫乳清。乳清因其纯度高、吸收率高、氨基酸组成合理及富含多种生物活性物质等诸多优点，在营养学中被誉为“蛋白之王”，可以为人体提供大量优质的蛋白质营养，还能减缓血糖吸收，增强饱腹感是兼具营养价值高、脂肪含量低的营养补充剂。因此，收到很多健身人士的青睐。

　　由于蛋白质是人体细胞生长与修复必不可少的物质。在免疫系统中免疫器官、免疫细胞和免疫分子合成与代谢也都需要蛋白质的参与。而乳清蛋白容易被人体消化吸收利用，能够免疫系统提供良好的营养支持，因此，保持乳清蛋白的摄入，还能够有增强身体抵御力的作用。这并不意味着，所有的乳清蛋白粉都能够达到有效补充的功能。只有当氨基酸的种类、含量和比值愈接近或符合人体组织蛋白质中各种氨基酸的需要量时，其生物学价值就越高。Swisse斯维诗乳清蛋白粉的制作比例符合联合国PDCAAS=1的推荐量，营养价值更高，更容易消化吸收。
　　

　　除此之外，乳清蛋白粉的浓度、纯净度决定着产品的品质，这也是市面上有的产品往往难以达到塑形要求的重要原因。Swisse斯维诗乳清蛋白粉采用高浓缩乳清蛋白，每1000g牛奶才能提取6g乳清，一勺Swisse斯维诗乳清蛋白粉约等于11杯200ml牛奶的乳清蛋白含量。且Swisse斯维诗乳清蛋白粉的成分纯净，乳清源于澳大利亚维多利亚州西南部纯净天然的牧场，口感一流，易于消化的天然蛋白质。

　　虽然Swisse斯维诗乳清蛋白粉具有方便、性价比高、快吸收等各种优势，但是健康的身体、紧致有形的体型也需要配合均衡、科学的饮食，以及规律的健身运动。