梦幻超超

减肥，其实就是减脂，减掉多余的脂肪，脂20全称叫脂20科学减脂技术™，它是由体脂监测，减脂教育以及营养餐相互结合的一套体重管理解决方案。体脂监测就是通过蓝牙体脂秤结合瘦吧APP，监测身体数据，比如体重、体脂率、内脏脂肪等级、基础代谢率等等，随时掌控减脂数据；减脂教育是瘦吧app上的专业体脂管理师团队，以自身的专业知识实时跟进你的身体变化，还有食物库、运动库等的知识讲解，该怎么运动，每种运动怎么做，做多久，每样食品的热量是多少，怎么搭配着吃等等；营养餐是根据你的身体情况为你定制的饮食建议，可以搭配脂20营养固体饮料一起吃，热量低，营养全面。其实说白了，减肥就是在控制热量摄入的情况下，养成健康的生活习惯，比什么减肥药都靠谱。