[分享] 对于产后护理 你应该怎么做

李晓瑾15

刚生完小孩是很关键的一个时期，一不留神就会给自己的身体带来伤害。很多人都不知道产后需要如何护理，比如我一开始也不知道，虽然看了许多产后护理的书籍和材料，也跟许多医生、护工还有孕妈妈们进行交流，得到的答案却五花八门。
       不过，我在坐月子的时候十分注重科学的产后护理，从产后体形修复、产后妊娠纹修复、产后疤痕修复、月子病的预防都遵循着科学适度的原则。
      
       首先，对于妊娠纹、产道撕裂、恶露不净等等，我在坐月子的时候就开始采取了一些行动，比如说经常按摩子宫，按摩子宫可以帮助子宫的复原及恶露的排出，亦可预防因收缩不良而引起的产后出血。
       不少准妈妈对恶露还不是特别了解，恶露就是由子宫所排出的分泌物，产后1至3天，量多、颜色较红，以后颜色减淡，减少。10天后呈淡黄色，一般在4至6星期会完生消失。看网上有的妈妈说自己恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象，我觉得是不健康的表现，很有可能是子宫内部已经遭到了细菌感染。
      
       其次，产道在生产过程中充血时间过长，血液的刺激会引起阴道内壁的抵抗力下降，因此在这个时候细菌非常容易繁殖，所以产后也是阴道炎高发的时候。我曾询问过医生，医生告诉我在生产后阴道还会出现干涩的症状，这也是因为生产过程中充血时间过长，因此要在坐月子时注重保护阴道黏膜，必要时可以进行阴道给药，让它重建保护系统。
       另外，不管是顺产还是刨妇产的产妇，女性在生产过后应该特别注重个人卫生，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部，有条件的还可以使用点夏依清洗液清洗，是美国的一个牌子，清洗效果还不错。也可以再配合上Inspring私护肌凝胶使用，内外双管齐下，能有效地杀灭阴道以及外阴区域的细菌病毒，还可以预防一些妇科疾病的产生。要是私处干涩，还可以选用一些滋润补水型的凝胶，Inspring这个牌子旗下也有。
       其实不仅是产后护理，准妈妈时也应该注意私处卫生，总之，是女人嘛，就得保护好女人最重要的部位。