太原怎么判断是否失眠

闻风丧胆

　　怎么判断是否失眠?太原精神疾病研究院——太原安定医院，太原安定医院坐落于太原市杏花岭区五龙口街109号朋友们对于失眠这种疾病的判断应该不是很了解吧，其实判断失眠是否在自身出现，就是需要对于失眠的症状有一定的了解。下面就请太原安定医院专家为大家介绍一下怎么判断是否失眠。





　　常见的失眠表现，就是睡眠障碍，很多患者经常在夜间翻来覆去的睡不着，患者失眠后常常不能入睡，躺在床上越来越清醒，常常会想白天或者从前的事，好像回到了从前，所有的经历在脑海里又重演了一遍。

　　另一种表现是睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

　　还有一种失眠表现是上床以后也能较快地入睡，但很早就醒来。醒后就不易重新入睡，眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。这种现象多见于中老年人。

　　温馨提示：通过上面所介绍的内容，大家对于怎么判断是否失眠应该有了一定的了解吧。面对失眠一定不要着急，不要焦虑。我们越焦虑，失眠只会越来越严重，我们要有乐观的心态，好的心态是摆脱失眠的前提。