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孕妈妈,今天你吃鸡蛋了吗?

宝宝已经一个多月了,回想刚怀孕的时候,去恒丰路31号孕 婴 乐买孕妇内裤,那里的营业员说前3个月多吃鸡蛋和核桃,对宝宝会比较好,因为前3个月正是宝宝长大脑的时候,所以回家还特意在网上搜索了下孕妇吃鸡蛋的好处,现在还真看到效果了,我家的宝宝一个月不到的时候,我和她说话,宝宝也会啊、啊、啊的回复我,所以亲们如果要是想要宝宝更聪明更健康的话,到是可以考虑我这个建议哦,并我现在奶水很足,也是和吃鸡蛋有很大的联系的哦

孕妇吃鸡蛋的好处:

鸡蛋的最可贵之处,在于它能够提供较多的优质蛋白,鸡蛋蛋白质含有各种必需氨基酸。每50克鸡蛋就可以供给5.4克优质蛋白,是常见食物中蛋白质较优的食物之一,因为它的生物价值较高。这不仅有益于胎儿的脑发育,而且母体储存的优质蛋白有利于提高产后母乳的质量。一个中等大小的鸡蛋与200毫升牛奶的营养价值相当。每100克鸡蛋含胆固醇680毫克,主要在卵黄里。胆固醇并非一无是处,它是脑神经等重要组织的组成成分,还可以转化成维生素D。卵黄中还含有维生素A和B族维生素、卵磷脂等,是最方便食用的天然食物。

      鸡蛋的组成成分较为复杂,卵黄和卵白都含有多种氨基酸。其中卵白中的一些蛋白质有抑制蛋白水解酶的作用,但是通过加热的方法可以将其破坏。所以食用未煮熟的鸡蛋不仅因为未被充分高温消毒而含有沙门氏菌,而且还会影响人对生物素的利用,导致某些生物素的缺乏。因而,孕妇必须食用经彻底煮熟的鸡蛋。
    妈妈们一定要记得吃哦!!!!!!

准妈妈要按时吃哦,多吃点核桃也很补脑的!适量就好,不宜太多整个孕期最好控制好体重!上海妈妈买孕妇装的话可以到孕婴乐买哦,价格很便宜的看是也比较多!我的孕妇装都是在孕婴乐买的,有的现在还可以穿!

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注意:请按照说明书上的方法及时清洁吸奶器,以防堵塞。

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营业时间:早上9:30—下午18:30(节假日不休)

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