老人便秘不可盲目治，便秘药物可选乳果糖

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便秘是老年人最常见的消化系统障碍。在我国进行的相关调查结果中显示，60岁以上人群的慢性便秘患病率高达15%~20%。
在很多人看来，便秘似乎是不值一提的“小毛病”。但是长期的临床研究和实践证实，便秘不但降低患者的生活质量，还与结肠癌、乳腺疾病、早老性痴呆等疾病的发生密切相关。并已明确老年人便秘是老年人脑中风和心源性猝死的常见重要诱因。
而对于便秘的应对，大部分老年人通常会选择服用泻下之药，在我国有约60%~70%的便秘患者经常服用果导、番泻叶等刺激性泻药。究其原因，一方面是这类药物能够较快的消除症状；另一方面，这类药物价廉易购。但是，长期服用或滥用刺激性泻药将引起严重的潜在性紊乱，如低血钾、慢性低血钠以及进展性肾功能不全等，可以造成肠壁细胞功能和形态变化，引起大肠上皮损伤，还可能引起对这类泻药依赖的恶性循环。

老年人便秘应找准病因进行针对性治疗，例如，适量增加运动，可以刺激排便并有助于强化腹部肌肉来帮助排便;改变不良的饮食习惯，食入含纤维残渣多的食物(蔬菜、水果、谷物)等等。另外，由于大多数老年人身上都并存多种慢性病，吃的药也是种类繁多，因此在治疗便秘的时候，一定要选择安全性高、相互影响小的药物。根据体质和病情，可选用缓泻剂，如乳果糖。这是一种渗透性泻药，服药后使肠腔内渗透压增高，从而使肠腔内保留足够的水分，软化大便，尤其适用于有肛周疾病的老人。临床试验证明，乳果糖是最安全有效的缓泻剂之一，它既能够刺激结肠蠕动，缓解便秘，保持大便通畅，同时还可以恢复结肠的生理节律，让我们的身体形成一个正常的排便规律。

以利动乳果糖口服溶液为例，服用后其不为肠道所吸收，可在肠腔内形成渗透梯度，从而保留肠腔内的水分; 同时，到达结肠后可在细菌作用下转变为乳酸及醋酸，促使大便软化，并刺激大肠蠕动，从而达到促进排便的作用，由于不会产生有害中间产物，安全性远远高于传统的治疗便秘的药物。患者在正常排便后应再持续服用利动1周，以调节肠道生理节律到稳定状态。服用过程中，可按大便性状及频率灵活调节利动计量。
而且乳果糖不是葡萄糖，是一种不被吸收的双糖类电解质溶液，因此糖尿病合并便秘的患者可以使用。但半乳糖不能耐受者不宜服用。它的优点是长期服用不会出现依赖，停药后症状不会明显反弹。
但如过便秘时间持续较长或者症状比较严重，请尽快到医院就医并在专业医生的指导下进行治疗，以免延误病情。