6岁儿童缺锌该如何去补？

毛毛虫11

要让孩子多吃点补锌的食物，像瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等，重要的是一旦缺锌一定要服用补锌制剂，如伊分子育辛特，因为单纯的依靠吃饭是不够的。