带上百宝箱，与宝宝一起旅行！

什么时候回家

盼望已久的十一长假马上就要到了，七天假期又逢秋高气爽，谁都希望来一次说走就走的旅行。但是宝爸宝妈带宝宝出远门，可不能轻轻松松说走就走，因为娇嫩的宝宝出门总是需要做足功课、置齐装备。今天喜丽雅俱乐部的智慧妈妈就与大家分享过往旅行中为宝宝旅行准备的百宝箱，让宝宝在十一黄金周顺利轻松度假期。

    与成年人相比，宝宝对于环境的变化更为敏感，容易出现不适应的情况。带着宝宝的旅行首先要控制总时长，1岁以下的宝宝不建议带出去旅行，12-18个月的宝宝在路上的时间不要超过5天，18个月-3岁的宝宝单次旅行的时间也不要超过15天（两周）。同时，为了能让宝宝及时适应变化的环境，需要备在宝宝身边的品项很多，因为在旅行途中不一定能够及时买到，因此重要品项都要提前打包带好。宝爸宝妈一定要列好清单并对照品项逐一检查补漏，才不至于遗忘重要物品，在旅行途中造成不便。

宝宝旅行百宝箱主要包括三大类：日常用品、食品、药品。




    一、用品类
    1.衣物
    内衣、上衣、裤子、鞋、袜、帽子，都要根据旅行天数做相应准备。如果每2天就需要更换酒店，换洗的衣服不一定能够及时晾干，那么至少贴身的小裤裤和袜子要按照旅行天数每天一套，还要多备2套以备不时之需。长时间频换酒店或城市的旅行，需要利用酒店的干衣设备，确保宝宝衣物干燥松软。
    数量参考公式：
    小裤裤数量=旅行天数+2；袜子数量=旅行天数+1；内着服数量=旅行天数/2+1；上衣数量=旅行天数/2+1；外套数量=旅行天数/3或4（视宝宝臭美程度而定）；裤子数量=2；鞋子数量=2；帽子数量=2.

    2.餐具
    宝宝专用的碗和勺子数量=2套，用食品保鲜袋分别单独装好。

    3.保温杯
    出行过程中宝宝要能够随时喝到温水，因此保温杯是离不了的。每天出门前装好适宜水温的水，或者整瓶装开水、宝宝需要使用时用容易买到的大品牌瓶装纯净水兑到40~50℃之间。如果宝爸宝妈需要使用，那么最好选择带杯盖、可以用作杯子的保温杯，避免与宝宝使用的出水口直接接触。
    保温壶数量=1套




    4.奶瓶及饮水杯
    出行前晚清洗干净，消毒晾干。旅行途中每次使用过后，都要及时用开水消毒。

    5.安抚奶嘴
    宝宝情绪安抚必备，资深爸妈都知道。

    6.纸尿裤
    纸尿裤分量很轻，但占据空间较大，而且在各大中型城市的宝宝店里都有很多品牌可以选择，因此仅需备足路途中的用量即可。
    12-18个月宝宝纸尿裤数量（片）=旅行在途天数*7，18个月以上宝宝可以酌情减少。

    7.小毛巾
    小毛巾数量=3条，一条用于饮食前后擦脸，一条专门用来处理洒在宝宝身上的奶液或食物，一条备用。




    8.湿纸巾
    随身携带的小包湿纸巾数量=3包，可以放置在车上的大包湿纸巾1包。用于擦拭宝宝手和嘴。

    9. 纸巾
    随身携带的小包纸巾数量=旅行在途天数*2；

    10.围兜
    围兜数量=3条，宝宝吃饭必备。

    11.玩具
    宝宝换了个环境，新奇的食物让Ta应接不暇，开心玩乐的同时也可能出现对新环境的戒备和恐惧。如果能带上2-3件平日喜欢陪伴的玩具，能够让宝宝感觉到熟悉事物的安全感。平日里陪伴窗边的小熊或狗狗等玩具，会是很好的选择。



    二、食品
    来到全新的环境，即使是成年人也容易出现饮食不调、水土不服的情况。宝宝对于饮食的适应性比成年人更弱，且新环境中的医疗条件有诸多不确定性，因此在旅行当中尽量给宝宝吃平日已经习惯的食物，避免出现肠胃不调的情况。

    1.配方奶粉
    作为日常营养的有力保证，宝宝已经吃惯的配方奶品牌一定要带足，不要在旅行前和途中更换品牌和段位。以900g/罐的规格为例，配方奶粉罐数=旅行天数/7

    对于外出旅行的宝宝，由于接触的环境复杂，加上宝宝本身肠胃系统很脆弱，因此容易出现饮食不调、胀气、腹泻的情况。给宝宝添加益生菌，可以增加对宝宝消化道的调理。对宝宝安全有效的益生菌的代表菌株——动物双歧杆菌CHR. Bb-12，经过欧美国家多年的临床验证，维护宝宝胃肠道菌群平衡，降低腹胀、腹泻的风险。通过抗菌效应及激发免疫的原理，CHR. Bb-12?给宝宝不成熟的脆弱系统加上更多保护，抵御有害病菌的入侵。



    宝宝出门在外，清淡少负担、容易消化吸收的饮食补充非常重要。金喜力Prolacta专利浓缩乳清蛋白，亲和宝宝对必需氨基酸的营养需求，有利于对蛋白质的高效吸收和利用，增强宝宝体质，让宝宝在旅行途中轻松更开心。




    2. 饼干、蛋糕等小食品
    推荐独立包装、糖及脂肪含量相对较低的手指饼、蛋糕等，作为少食多餐的补充。

    3.泥状辅食罐头
    小包装的泥状辅食罐头品种很多，携带方便且食用简单，如金枪鱼（富含DHA）、南瓜泥、鱼泥、肝泥、玉米泥等等，可根据宝宝的喜欢选择几种携带备用。

    温馨提示：
    带的食品主要用途市宝宝途中饥饿时的即时补充，由于宝宝肠胃系统脆弱，不能随意吃没有吃过的食品，带一些平时吃惯的奶粉及小食品即可，种类不需太多。

    三、宝宝药品
    宝宝外出，最怕生病。随身携带宝宝旅行常用药品，无疑是解除了许多后顾之忧。

    1.婴幼儿专用感冒药
    旅行途中不一定能买到适合的药品，因此要提前备好爸爸妈妈信赖的品牌。建议备普通感冒药和退烧药两种，应对宝宝着凉感冒的状况。

    2.宝宝专用体温计
    一旦发现宝宝有发烧的可能，立马就可以测出体温。



    3.宝宝专用腹泻药品
    宝宝轻微腹泻，一般不推荐用抗生素。益生菌制剂如妈咪爱等，能够及时补充有益菌，缓解因腹泻引起的肠道菌群失调，帮助恢复肠道微平衡。

    4.防敏及止痒
    因接触致敏物或蚊虫叮咬而引发的皮肤过敏及瘙痒，让宝宝非常难受，容易闹情绪。如宝宝是易敏体质，需要备好专用的防敏药物。如果是普通蚊虫叮咬引起的瘙痒，可以用紫草膏等暂时缓解。另外带上双氧水和医用棉签，在给宝宝过敏皮肤涂药的时候会用得上。

    5.创可贴
    活泼好动的宝宝，需要妈妈贴心的保护。跌倒造成的小伤口，需要用创可贴及时保护创面，以防感染或进二次伤害。

    6.宝宝护肤品
    宝宝金水、痱子粉、润肤乳、防晒乳、沐浴露等，是宝宝个人卫生洗香香必备。

    温馨提示：
    由于宝宝身体抵抗力低，外出旅游要格外注意卫生和防病。如果孩子出现发热、腹泻等严重症状，就要及时就医。

    这么多零散的东西，建议家长准备一个宝宝旅行百宝箱，将宝宝所有需要用的东西都统一放在里面，这样外出携带方便，找起来也很好找。带带宝宝外出的家长提前多做些功课，防患于未然。

    另外，宝宝出门安全第一，乘车时不要让幼小的宝宝单独坐在宽大的座位上，因为在没有有效的支撑的状态下，行驶过程中的加速减速都会造成意外伤害，家长需要做好保护。另外，宝宝不要离开自己的视线，提高警惕，以防万一。