有孕妈妈看过CCTV10的亚麻酸的报道吗？

刚才无意中看到了cctv-10的一个育儿节目，说孕妇应该从怀孕三个月起一直到哺乳期结束补充α-亚麻酸说是对宝宝智力和视力都很有好处的，一个孕妇每天应该补充1300毫克，是普通人的90倍
有谁知道吃什么药剂补充α-亚麻酸阿（电视说1300毫克的亚麻酸量，相当于17斤
核桃里含的，普通人怎么可能一天吃17斤阿）
但电视最后也没有说什么药剂是补充阿尔法-亚麻酸，
我在网上搜索到阿尔法-润康这个东西，评价很好的样子，
有jm们吃过或者知道法
特来请教
谢谢了