如何监测胎动_胎心的监测

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胎宝宝在准妈妈肚子里也会活动，如转动身体、伸腿踢腿等，胎宝宝的这些正常活动能反映出他在母体的健康状况，通过对胎宝宝在宫内活动的监测，能为顺利产下健康的宝宝打下良好的基础。所以准妈妈们要行动起来，密切关注宫内胎宝宝的情况。
胎动的监测
    胎动一般从怀孕18周开始出现，第28周开始逐渐增强，一直会持续到32周，基本可以达到一个高峰阶段。胎动通常是有规律可循的，与胎宝宝的睡眠和苏醒的时刻紧密相关。准妈妈每天可选在早、中、晚三个时段分别监测1小时，若发现胎动异常，应及时就医。
胎心的监测
    胎动监测容易受到准妈妈主观因素的影响，难免会有误差，然而胎心却相对较为客观。因此，准妈妈在监测胎动的同时最好结合胎心的监测。
    在整个怀孕期间，除了要定期去医院进行产前检查，以确保准妈妈与胎宝宝的正常外，还需要经常性地在家中进行自我监护，以便早期发现胎儿生长发育的异常情况。家庭自我监护包括观察胎动、听胎心音、监测胎位等。也可使用一台专门的胎心监护仪，早晚各需监测1次，每次6分钟即可。
胎位的监测
    胎位是指胎宝宝先露部与母体骨盆的关系，是分娩方式的决定性因素。从怀孕28周开始，胎宝宝的头就会明显朝下，准妈妈用手抚摸下腹部时所感到的大而圆的部分即为胎宝宝的头部。若胎宝宝的体位不是如此，则为异常胎位，准妈妈需要及时采取措施矫正胎位，以便顺利分娩。
听胎心时的注意事项
    1、找准胎心的位置。怀孕24周之前，胎心常位于脐下正中或稍偏；怀孕24周之后，常在胎背所在侧听得更清楚。
    2、正确区分胎心音和子宫动脉及胎盘杂音。胎心音是胎宝宝在子宫内心脏跳动的声音，声音清脆；子宫动脉杂音是血流通过扩张的子宫动脉所产生的音调低沉的声音；胎盘杂音是血流通过胎盘的声音。
    3、听胎心音时，最好先排空小便，仰卧在床上，两腿伸直，再将听诊器放于胎心最清楚的部位，认真计数，将1分钟跳动的次数记下来。
    4、第一次听胎心，最好在医生的指导下进行。