生活中8个注意可以赶走黄褐斑

西西诗诗

　　这些生活中的注意事项包括：

    1.定期查体，排除内脏疾病引起的黄褐斑；

    2.保持愉快的心情，学会释放压力，特别是长斑之后，焦虑可以加重病情；

    3.作息规律，避免长期熬夜，适当锻炼身体，拥有健康的身体对祛斑很重要；

    4.紫外线是黄褐斑的罪魁祸首之一，外出一定注意防晒，正确涂抹有效的防晒霜，使用遮阳伞，戴宽沿帽等，长斑后，即使冬天、阴天也应适当避光；

    5.少看电视、电脑，远离电离辐射；

    6.忌烟酒、辛辣刺激性食物，多饮水，不饮咖啡，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅；

    7.不用“三无”化妆品，面部不滥用含激素药膏；

    8.一旦长斑，立即到正规医院皮肤科治疗。如果能够做到这些，相信你一定会成为一个美丽“无斑”的女性。（来源：孕妇能用护肤品）

蔚蓝的蓝

哦哦!很有道理啊！
孕妇专用护肤品甜心妈咪这是一个很不错的孕妇专用的护肤品我很喜欢用这款孕妇专用的护肤品！

萝莉宝宝

黄褐斑真的很怕，我觉得还是预防黄褐斑是比较好点的了，怀孕的时候选了甜心妈咪孕妇护肤品，还加上饮食，作息等等，黄褐斑没有长，高兴呢

甜心~妈咪

恩恩，学习了，确实要注意了。孕妇护肤品，我选择甜心妈咪cutemami，是美国品牌，纯天然的。不含任何的化学成分和香精。不会影响到宝宝的健康哦。

心心_C

哦哦，学习了。孕妇一定要注意生活中的一些小事情。养成良好的生活习惯。这样身体，还有肌肤都是比较好的。除此之外，还要用些护肤品保养一下才好。甜心妈咪是个不错的选择

甜心~妈咪

孕妇护肤品，甜心妈咪的确实是不错的选择。

萝莉宝宝

孕妇护肤品专家指出，怀孕后是可以用护肤品的，但要有所选择。一定要选择刺激性很小的护肤品，最好使用天然原料生产的弱酸性产品， 可用PH试纸测试这些产品的酸碱度。皮肤在怀孕期间会变得更敏感，有些护肤品中的成分可能会刺激皮肤，引起过敏，导致胎儿畸形，影响母乳，准妈妈们一定要注意需要减少使用的分量或者换成更温和天然的专门为准妈妈们设计的护肤品。要质量过关的，不含铅和有害化学物质的好像目前国外只有甜心妈咪吧，不含有任何对人体有害的化学成份，适用于任何人