小儿肥胖症

小儿肥胖症是由于宝宝的能量摄入长期超过自身消耗，体内脂肪过度积聚，使体重超过一定范围的营养障碍性疾病。肥胖不仅影响宝宝的健康，还会成为高血压、糖尿病等疾病和猝死的诱因，一定要予以重视。有肥胖症的宝宝皮下脂肪丰满，分布均匀，腹部下垂，常有疲劳感，用力时经常会出现气短或腿痛症状。肥胖宝宝的性发育也通常较早，并会影响最终的身高。
防病胜于治病：
1、宝宝出生后要坚持母乳喂养，4~5月前不要喂半固体或固体淀粉类辅食。
2、应定时带宝宝作生长发育监测，可以尽早发现宝宝过度的肥胖倾向，及时加以纠正。
3、帮宝宝养成良好的饮食习惯。宝宝饮食要遵循少糖、少油、保证蛋白质和多食水果蔬菜的原则，要少吃甜食。
4、增加宝宝的运动量，并要持之以恒。
5、多带宝宝晒太阳，以促进更钙质吸收和宝宝的生长发育。