- 帖子
- 690
- 威望
- 0
- 金钱
- 1380
- 注册时间
- 2021-3-12
- 最后登录
- 2024-11-26
|
宋作文:年轻人深陷健康焦虑,“养生年轻化”成趋势
年轻人“健康焦虑”也是有一定的道理的,更有强大的数据支持。据调查显示:90%的年轻人有晚睡、脱发的情况,40%的年轻人更是出现运动能力下降和身体肥胖,由此带来的负面影响就是降低免疫力,对于疾病的抵御能力下降。宋作文认为,“养生年轻化”是不可阻挡的保健养生发展新趋势。
Z时代的年轻人,长期形成的晚睡作息一时无法改变,又担心熬夜带来的肥胖、脱发等问题影响身体健康。宋作文建议,科学的养生,积极锻炼,早睡早起,按时吃饭才是正确的养生之道。 |
|