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尊禧鹿业:炎炎夏日,来一杯养肝护肝茶

夏季日照时间长、紫外线强度大、气温高,人体内水分易丢失,加之睡眠质量变差、食物易滋生大量病毒和细菌等因素,致使肝脏血流供应不足,抵抗力下降的同时,肝脏的负担却在增大。



所以夏季也是肝病的易发期,需要调理,所以民间也有降肝火的说法,喝茶是很好的降肝火方式。


决明子茶


中医认为“肝开窍于目”,决明子既能养肝,又能明目,很适合爱熬夜、整天盯着手机电脑的人。同时它还具有清肝,润肠等功效,具有很高的药用价值和保健价值,很适合爱熬夜、整天盯着手机电脑的人。



而且,现代人经常久坐,蔬果杂粮吃不够,容易遇到便秘的问题。用决明子泡水喝,也能有所改善。



决明子茶


做法:决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出,晾凉,再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。炒时有香气溢出即可,不可炒糊,脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。加点其他的“养生料”,可以发挥不同的养生作用:


决明子+蜂蜜:润肠通便


决明子+菊花:养肝明目


决明子+山楂:减肥消脂


注意:决明子茶偏寒,不适合长期服用,体质偏寒的人需要少喝,孕妇也不能服用。


蒲公英茶


蒲公英本身就有着清热解毒的功效,尤其是在夏季天气燥热的时候经常会引起上火的现象发生,这个时候不妨饮用一些蒲公英茶,可以起到养肝降火解毒的作用。



不过,这里说的“解毒”,并非一些商家营销的“毒素”的概念,而是中医所说的“热毒”、“热邪”。

蒲公英最拿手的,就是清肝热、解热毒。蒲公英的嫩芽可用来做菜,泡水、煮汤则一般用干品。体内热气大的,建议直接泡水喝。



蒲公英茶


做法:干蒲公英洗净,放到锅里,加水没过蒲公英;接着开大火直至煮沸,然后再用小火熬1个小时左右即可。


注意:蒲公英偏寒凉,阳虚体质、脾胃虚寒、大便稀薄的人,最好不要喝蒲公英茶。


热气不大的朋友,建议选择煲汤的吃法,这样既保留了蒲公英养肝祛湿、清热解毒功能,又能调和它的寒凉性。



荷叶茶


不少人体检时都发现有脂肪肝,平时该怎么调养呢?除了少吃油腻食物、多锻炼,还可以试试喝荷叶茶。


荷叶含有的荷叶碱具有消脂的作用,它还富含黄酮类物质,可以减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成,从而达到护肝和降脂的目的。



做法:干荷叶10克、绿茶5克。荷叶放入养生壶或小茶壶后,加清水约400毫升,煮开后转小火模式再煮10分钟左右。然后用滤出的荷叶水趁热冲泡茶叶。


注意:干荷叶应选择晒干的荷叶,而不是晾干的,因为晾干的荷叶容易霉变,用来泡水,反而伤肝。



鹿胶茶


上面几种茶饮都偏于寒凉,如果你是的体质虚寒,则可以喝点鹿胶枸杞茶修补肝脏功能。


现代人工作和生活压力越来越大,很容易肝气郁结。鹿胶壮元阳,黑枸杞性温味甘,黑桑椹养五脏,还具有理气解郁的作用,能够温养肝血脉,舒发体内郁气。百合温和养脾胃、利湿的作用,都很适合上班族。


尊禧杞鹿椹宝茶


配料表:普洱茶、鹿胶、黑枸杞、黑桑椹、黑豆、莲子、苦荞。



每盒杞鹿椹宝茶为10小袋独立包装,久泡不淡,茶香浓厚。独立包装不易受潮串味,保障健康卫生,让您放心饮用。

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