宝宝夏季便秘怎么解？掌握这四个方法，宝宝便秘轻松搞定！

橙橙宝儿

宝宝夏季便秘怎么解？掌握这四个方法，宝宝便秘轻松搞定！
夏季炎热,宝宝出汗多，体内水分消耗大，宝宝肠胃较弱，就容易出现便秘的情况。宝宝便秘一般认为是排便间隔时间延长,在2天以上不排便、排便困难,同时必须有粪块干燥、坚硬者,可视为便秘。


宝宝便秘两个处理误区
宝宝便秘就是上火
宝宝的消化系统不完善，治疗宝宝便秘不同于成人，一味使用清热、泻下、养阴药物往往适得其反，要从调节肠胃功能方向着手，才更有助于改善宝宝便秘问题。

宝宝便秘就用泻药、开塞露
有些家长发现宝宝便秘、腹胀腹痛，就给孩子服用果导片或番泻叶等,希望尽快解除痛苦，这样做是错误的，宝宝便秘不主张使用泻药。开塞露或肥皂调可以在宝宝便秘严重时使用，但也不能经常使用，因为频繁使用很容易造成胃肠功能失调引起腹泻以及更严重的便秘。


宝宝便秘如何应付？
1、母乳喂养婴儿便秘
母乳喂养婴儿较少发生便秘，如果发生，妈妈注意少吃热性、不容易消化或是容易上火的东西，母乳喂养期间，多吃蔬果，多补充水分和含纤维素多的食物。

2、奶粉喂养婴儿便秘
奶粉喂养儿较易便秘，因此更要严格遵循奶粉的食用说明，冲调奶粉不能过浓也不能淡。同时，可以少量给宝宝喂一些果汁如番茄汁、苹果汁、梨汁等来刺进肠胃蠕动。较大婴儿在辅食上面可以多添加膳食纤维丰富的蔬果和部分粗粮如玉米、山药，都能有效促进肠胃蠕动，改善便秘。

3、养成排便习惯
排大便是条件反射性运动，宝宝经过训练能养成按时排便的习惯。一般3个月以上婴儿可开始训练，乳儿在清晨喂奶后由成人两手把便，或坐盆或坐排便小椅，连续按时执行0.5～1个月即可养成习惯。宝宝养成排便习惯就不会轻易便秘。


4、益生菌
宝宝便秘时间久了，消化功能降低，其肠道微生态系统不平衡。因此便秘的宝宝服用益生菌是很有好处的，但是并不是所有的益生菌都有效应，该以双歧杆菌为主的益生菌效果比较好，促进肠液分泌，促进肠蠕动增快，从而达到缓解便秘的目的。

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