你以为不吃糖，孩子就不会有蛀牙吗？

jiayuekouqiang

最近和一些>他*的聊天，就孩子吃糖好不好展开了激烈的讨论。
　其中一个妈妈就很反对地说，千万别吃糖了。
　她闺女吃糖吃的满嘴蛀牙，前几天刚补了牙。
　另一个妈妈接着说，打小就没让孩子吃过糖，孩子照样也得了蛀牙。
　很多父母都会很注意保护孩子的牙齿，不给孩子吃糖，但是这些熊孩子照样得了蛀牙！
　难道是他们偷吃了？
　答案，不是！
　问了医生后，医生说，糖不是唯一能够会产生蛀牙的原因。
　蛀牙的形成有四大因素
　蛀牙从某种程度上可以被描述为“龋病”。它实际是一种细菌感染性疾病，与多种致病因素相关。糖(最主要的甜食)，仅仅只是食物这个因素的其中一小部分。
　牙齿生长的形状、排列情况
　有些人的牙齿天生排列不整齐，或因为磕磕碰碰，有许多的小的细缝。每次吃完东西之后，牙齿里都会有喝多食物的残留。长此以往，就会形成牙结石，腐蚀牙齿。
　错误的刷牙习惯
　有很大一部分人的刷牙方法都不对。如果每天早晚刷牙方法正确，食物残留会少很多。蛀牙的几率就也会大大的减少啦。
　口腔中的唾液及细菌
　口腔中本来也有很多的细菌会残害我们的牙齿。极大部分都存在于我们的唾液当中。所以我们平时可以在饭前饭后，醒来或者入睡前用漱口水漱口杀菌。
　食物留存在牙齿上的时间
　蛀牙的发生有一个较长的过程，从初期龋到临床形成龋洞一般需1.5-2年。上述四个因素同时存在相当长的时间才可能产生蛀牙。
　孩子究竟能不能吃糖？
　儿童天生偏爱吃甜食，糖是人类的基本营养物质之一。
　致龋性最强的就是蔗糖。
　事实上，如果孩子体重正常，身体、牙齿健康。
　食用糖果不会对身体造成太多的负面影响。
　但有的孩子身体瘦弱，吃糖会影响食欲、耽误吃饭，则不建议饭前吃糖。
　有的孩子体重超标或是糖尿病患者，则自然不建议吃糖，容易给身体带来更大的负担。
　总之一句话，少吃有益，多吃有害！
　多大孩子可以吃糖？
　0-6个月
　小于6个月的小宝宝只能代谢乳糖、蔗糖等简单的糖，所以只能吃奶。妈妈只要哺喂宝宝母乳或配方奶粉就可以了，不必再添加糖。
　6-12个月
　半岁以上的婴儿开始分泌淀粉酶，初步具备消化多糖淀粉的能力。父母要尽量为宝宝自制辅食，尽量少让宝宝吃成品食物。在购买成品辅食时，应尽量选择低糖或无糖食品。
　1-3岁
　这一年龄段的孩子胃肠消化功能进一步加强，能吃的饮食种类已接近成人。每天摄入人为添加到食品中的糖在10克左右为最佳，不要超过20～30克。像糖果、甜点、冰淇淋、甜饮料等高糖食品，可以用作对口味的调剂而偶尔食用，但不能天天吃。
　怎么保护孩子的牙齿？
　多给孩子看蛀牙相关的故事
　把吃多了糖，不注意卫生得蛀牙的事实编成故事说给孩子听，让孩子蛀牙的坏处有一些了解。虽然是故事，但不要太夸张，不要因此而吓到孩子。记得小时候看了《邋遢大王》的动画后，从此就特别喜欢爱干净讲卫生。
　家长引导孩子养成良好习惯
　家长要给孩子养成良好的生活习惯。要教育孩子早晚刷牙，饭后漱口，纠正孩子临睡前吃零食的坏习惯。同时，要教导孩子正确的刷牙的步骤。
　注意饮食调节
　可以适当给孩子吃一些比较粗糙，略微硬一点的食物。例如小饼干等，可以预防咀嚼无力，有助长出整齐的牙齿。还可以多吃富含氟元素食物，氟元素可以保持牙齿健康，还具有抗酸防蛀牙的作用。含氟较多的食物有莴苣、海带、海虾等，可选择给孩子食用。
　定期带孩子做牙科检查
　父母要定期检查孩子的牙齿。发现牙齿变黑或有小孔洞就要看病，以便早发现、早治疗。