Get这几招预防妊娠纹，做个美妈没压力

孕育宝宝的过程是幸福的，也是令人困扰的。肚子里的小家伙带给我们初为人母的喜悦时，也带来了第一件让妈妈烦恼的礼物——妊娠纹。当我得知怀孕后，光滑的肚皮上很可能会出“姹紫嫣红”的难看纹路这一消息时，我真的是拒绝的。我渴望当妈妈，但更渴望当一个美美的妈妈，这些丑丑的妊娠纹，绝对不能忍！于是，我去网上查资料，找“过来人”取经，比较各种祛除妊娠纹的产品……经过一番准备，我在孕期和妊娠纹打了一场有准备之仗。生完宝宝后的肚子终于恢复如初，不仅没有妊娠纹，而且丝毫不见松弛。趁着春节放假期间，把我的一些经验整理出来，就当给各位>他*的一份新春小礼物吧，希望能帮到大家哦。

A．控制体重。过度的体重增长对孕妈、宝宝都是不利的，而且体重过度增加是促成妊娠纹生长的危险信号之一。一般来说要把体重增长控制在11.5~13.5千克之间，渐进式的体重增长，能降低出现妊娠纹的几率。
B．均衡饮食。摄取含丰富蛋白质、维生素的食物，改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。
C．使用托腹带。如果孕妈的腹部下垂，托腹带可以帮助承担腹部的重力负担，缓解皮肤过度的延展拉扯，从理论上来讲也会减少妊娠纹产生的几率。
D．适度运动。孕期不妨进行简单地运动，如散步、瑜伽等，有助于皮肤弹性的恢复，尤其有利于增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性。
E．选对妊娠纹护理产品。每天用护理品前，先用热毛巾热敷几分钟，尤其是肚皮、臀部、大腿内侧，有些人的手臂和胸部也会出现妊娠纹。在这些部位均匀涂上妊娠纹按摩油，轻揉按摩至皮肤吸收。重点是坚持，千万不能三天打鱼两天晒网。其实，执行前几项全凭自觉和坚持，至于妊娠纹护理产品，我使用的是贝亲抚纹按摩油。

我最看重的是这款按摩油有98%的天然植物配方，摩洛哥坚果油、葡萄籽油、澳洲坚果籽油、艾叶油具有营养肌肤、滋润柔软，增加皮肤弹性的作用，而且使用时肤感清爽，容易吸收，丝毫没有油腻感。贝亲这个品牌一直是做母婴类产品的，当初选择它的时候就很放心，不用担心产品里添加香精、防腐剂之类的。我还把它推荐给了两位怀孕的姐妹淘，她们用后也说好呢。

F. 如果想加强预防妊娠纹的效果，孕妈不妨在贝亲抚纹按摩油之后多加一个步骤——使用贝亲抚纹按摩霜。这款产品含有霍霍巴籽油、角鲨烷、积雪草提取物、问荆提取物等天然成分。对，又是天然成分，进一步滋润肌肤，增强肌肤弹性就靠它们了。如果有些孕妈特别介意按摩油的触感，那么更有必要加用这款按摩霜。它不仅能加强预防妊娠纹，还能中和油腻感，肌肤一点儿负担都没有，感觉清爽舒适。

各位妈妈get这些预防妊娠纹的小招了吗?每个方法都很简单，但贵在坚持哦。希望大家能喜欢我送上的这份新春小心意，愿各位妈妈享受孕期的幸福，不受妊娠纹的困扰。