孩子闹着要喝饮料，就要拒绝

777小小

基本上所有的小孩子都喜欢喝有味道的东西，尤其是各种口味的饮料。可是这些饮料可对宝宝的健康一点好处都没有喔~



1.饮用能量饮料
它们是对健康最不利的饮料。能量饮料甚至对成人也不太健康。因为它含有危险水平的咖啡因，因此必须完全避免。兴奋剂可能会影响睡眠模式，甚至是影响健康。

2.饮用加糖果汁
如果你关心孩子的健康，那么最好选择新鲜水果，但是不加糖的果汁给孩子喝。加了糖的果汁对成人也不健康。

3.人工色素饮料
避免饮用全部含有人工色素的饮料，这些饮料对儿童是危险的。事实上，对你的身体来说，它们也是最糟糕的饮料。

4.饮用瓶装果汁
如果你想要让你的孩子享受果汁，你必须使用新鲜的水果，并在家准备果汁。千万不要选择瓶装的果汁。把它们也列在最糟糕的饮料清单上。

5.各种奶昔饮品
为什么奶昔也在最糟糕的饮料清单上？因为它们含有大量的糖，还有大量的饱和脂肪。因此，避免提供奶昔给你幼小的孩子。

6.饮用碳酸饮料
碳酸饮料是对牙齿来说最糟糕的饮料。它们含有大量的糖，并且是酸性的。碳酸饮料通常是幼童蛀牙的原因之一。

7.各种路边饮料
它们是绝对有害的饮料。为了看起来好看及好喝，它们大多添加了某些有毒物质和不健康的人工色素，所以避免让孩子饮用。


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