为什么头发越来越少 头发越来越少怎么办

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　　头发是衡量女人美丽与否的第一要素，年纪轻轻头顶头发就变得稀疏，实在是对容貌的极大损害，更是对自信心的极大打击，还会影响到职业的选择、婚姻的幸福、甚至于自己的前程。对于掉头发带来的所有困扰，相信处于脱发状态的发友会深有体会。那么，为什么头发越来越少，头发越来越少怎么办?

　　纵观引起女性脱发的原因，主要有以下几种因素：精神压力过大、内分泌失衡、营养代谢异常、过度烫染头发、睡眠质量差以及长期服用避孕药等因素。女人头发一般都比较长，在梳洗过程中，某些不好的洗发习惯也会引起头发掉落，掉头发对女性可以说是家常便饭，可是一旦头发开始掉的厉害，尤其是最近感觉头发越来越少，那么就应该多加注意了，一旦头发这样长时间掉落下去，那么，后果就可想而知了。下面我们来看一下头发越来越少怎么办?

　　1、要保持乐观心态，不要被压力以及其他烦恼所左右，如此以来，不至于让精神长时间处于紧张状态，自然不会引起身体其他机能发生异常，脱发也就不会发生。同时，良好的精神状态也会使工作效率得到很好地提高。

　　2、早晚梳头，时常按摩头部。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发能刺激头皮改善头发间的通风，有助于防止脱发和头皮屑的发生。按摩头部能有效的促进头发血液循环，加强发根的营养供给系统，从而保证发根健康生发，

　　3、保证睡眠，并做适当运动。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。适当的运动，有助于舒缓压力，提高自身免疫力。

　　4、合理饮食，保证营养供给。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。随意应多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，少吃肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质的食物。

　　5、少烫染头发，避免外界过度刺激。烫染发剂均是化学合剂，对头皮有很强的刺激作用，并且容易改变发质，是头发干枯变黄。所以生活中即使为了美丽，也不要过度烫染头发。同时还要避免强光、污浊空气、化学毒素等对头发及头皮的刺激，以免使头皮受伤导致脱发。

　　6、使用防脱生发产品——黑乐雅

　　研究发现，脱发的病因主要与精神神经系统功能紊乱和自身免疫性反应有关。因植物神经功能失调，血管运动中枢机能紊乱，毛乳头供血发生障碍，以致毛发提前进入休止期，从而引起头发脱落。黑乐雅是纯植物精华，天然洗净头皮，拒绝添加剂对头发带来的伤害。黑乐雅中独有的植物活性因子能快速抵达毛囊底部，清除堵塞毛囊的油脂、毒素及不良代谢物，从根源修复受损毛囊细胞，强根健发。

　　黑乐雅中蕴含的高效活性成分能从深层滋养毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，2-3个月就能看到一层一层毛茸茸的新头发，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。

　　黑乐雅自从上市以来凭借其“安全、健康、高效”的治疗理念以及其对脱发的良好治疗效果得到业内机构和专家的一致认可和称赞，先后获得日、韩、美、英等多国多项美容保健成果奖，并受到各大媒体和美容机构的一致推荐，被誉为“防脱生发的圣品”。