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宝宝偏食、挑食怎么办

宝宝偏食、挑食怎么办

宝宝偏食、挑食是令家长们倍感头疼的一件事儿,这不,爱乐祺最近有几个宝宝就出现了这个情况,不过幸好,爱乐祺的老师用心,有办法帮助宝宝解决偏食问题,吩咐爱乐祺的大厨给宝宝做些花样饭食,让宝宝无法抗拒美食的诱惑~
从开始添加辅食起,其实就要预防孩子出现偏食、厌食的行为了。孩子偏食、厌食可能有这几个原因:把不同种类的食物分开喂,或者是宝宝喜欢上大人的食物,或者是口味比较重的食物。
所以就需要时刻预防宝宝偏食、厌食,不同味道的食物会带来不同感受,宝宝容易出现对某些食物的偏好。虽然不能认为这种“偏好”是坏事,可往往会影响辅食的喂养。因此,就需要混合喂养,刚开始添加辅食的宝宝,通过吃菜泥等混合食物,可避免因多种味道食物分别刺激而出现偏食、挑食现象。
一岁以后的宝宝,通过吃混合食物已经能够接受各种食物的味道了,这时就可以分开吃了。这样宝宝不易出现偏食、挑食了。
给宝宝添加辅食时,要从淡口味的食物开始,慢慢的逐渐过渡到口味稍重的食物。最好选择味道不太甜、性质温和的水果,一岁内,不能添加任何调味料。大人也不要强迫宝宝要吃某种食物,还要保证营养摄入的均衡,防止过度喂一些营养品。
如果是宝宝已经出现偏食、厌食的情况,可以适当的采取更换口味或者是一些游戏来诱导宝宝,让宝宝爱上这样吃食物的方式。或者是故意将食物放在自己的嘴边,做出想要吃的样子,然后夸食物美味:太好吃了!对于宝宝不爱吃的蔬菜或者其他食物,可以选择做成馅儿,混入到食物上。
如果宝宝出现偏食、挑食的行为时,一定要及时查找原因哦,保证宝宝的健康,养成良好的饮食习惯,均衡喂养!

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