Swisse护肝片来教你护肝小妙招

梅丽莎好

　　如今，不知道有多少人晚上会熬夜加班，或者饮酒应酬，如果我们不能好好休息的话，那必然会给肝脏“增加负荷”大家或许也非常了解，这样很伤身体，所以我们平时需要保护肝脏健康，而Swisse护肝片作为一款保护肝脏的营养品非常有效，是很多都市人常备的产品。
　　
　　Swisse护肝片：呵护肝脏健康
　　在给大家介绍Swisse护肝片之前，先来教大家一些保护肝脏的小妙招。比如，多喝一些水，众所周知，多喝白开水能够促进新陈代谢，使得体内“废物”排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。但是，光喝水是不够的，我们还要学会在白开水中加点料，这样的话，久而久之可以让经常熬夜的你，肝火降了，毒素没了，皮肤好了，口味也变得清新了。
　　白开水中加点红枣
　　
　　红枣水护肝大家可能已经司空见惯了，肝脏差的人每天喝一杯红枣水，持续一周就可以起到养护肝脏、促进肝脏排毒的作用。中医学也认为红枣水有补气养血、疏肝解郁的作用，将果肉丰富的红枣掰开，用开水泡涨起来，这样维生素更利于肝脏吸收哦。
　　白开水中加点柠檬
　　
　　柠檬一直被认为是养肝排毒，养颜美白的好水果，早上起来喝杯柠檬水是很好的养肝时机，因为柠檬中所含的柠檬酸可以使肝脏生成胆汁，对帮助身体排毒，缓解肝脏负担有着很好的作用。
　　白开水中加点金银花
　　
　　虽然金银花味苦，但却是降火清肝的佳品，对口臭和便秘的食疗都有着很好的作用，它本身就有着清热解毒，通经活络、美容、减肥的作用，大家都知道喝酒伤肝，建议经常应酬、饮酒的朋友可以多喝金银花来养护肝脏。
　　以上就是我给大家介绍的护肝小妙招，其实有了Swisse护肝片，肝脏健康问题就会迎刃而解。Swisse护肝片是Swisse多款自然健康产品的一种，据说，Swisse护肝片在澳洲当地是非常有名的。Swisse护肝片的主要成分是奶蓟草，朝鲜蓟和姜黄精，有益于肝脏和消化系统的健康、协助肝脏排毒，Swisse护肝片尤为适合经常熬夜、喝酒、吸烟、应酬多、等肝功能受损大的人士。所以呵护肝脏，Swisse护肝片是一个不错的选择。