[分享] 轻悠常轻饮告诉你：如何让肠道更健康?

畅行记

　　肠道是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务，同时还承担抵御疾病的重任。即使人处于休息状态，肠道仍在运动，除参与消化吸收食物外，还参与许多重要器官功能的调节。

　　此外，肠道可以称为人类的第二个“大脑”。肠道有一千亿个神经细胞，主要负责人们下意识的活动，控制人类情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素，95%是在肠道里面合成的。

　　

　　坏习惯让肠道提前变老。

　　肠道也有年龄，只要肠道年轻，人也就容易活得更久更健康。随着生理年龄的增长，肠道内菌群会出现变化。以肠道内有益菌群的双歧杆菌为例，大多数人青少年时期，双歧杆菌就逐渐减少;到了青年时期，双歧杆菌比例从40%逐渐下降到10%左右，肠道开始老化;步入中老年期后，双歧杆菌等有益菌群数量又进一步减少。因此，双歧杆菌的数量常被用来判断肠道年龄，同时也反映一个人的体质状况。要想保证肠道内有益菌的数量，让肠道更年轻，可以吃一些能为肠道提供有益环境的食物，比如含低聚糖较多的食物，有助于有益菌群的繁殖。

　　那么，肠道有了有益菌群就可以高枕无忧了吗?事实上，如果我们不注意保养，一些不良的生活方式，如作息不规律、饮食不节、吸烟酗酒等，都会使肠道微生态环境失衡，进而导致肠道提前老化。尤其是滥用抗生素等药物，会对肠道有益菌群造成极大破坏，导致肠道早衰，大肠杆菌及腐败性细菌等有害菌群缺少有益菌群的制约，便会乘机大肆繁殖，对心、脑、肝、肾、消化道、皮肤等重要脏器造成重大伤害，引发多种疾病，甚至危及生命。

　　轻悠常轻饮是肠道排毒界的高手。帮你排除肠内毒素，平衡体内微生态循环。

　　轻悠常轻饮固体饮料添加了橄榄多酚。橄榄多酚具有解酒护肝的作用，能稳定细胞膜结构，减少外界对肝脏的伤害，加速肠胃的蠕动。在喝酒之后，喝上一杯常轻饮能够加速肠胃的蠕动，在排毒的同时也可以保护身体各器官，减少肠胃对于遗传的吸收。真正做到了即使喝酒也不会伤肝脏。轻悠qingyou123.com

　　

　　很多女性皮肤暗黄，眼角出现细纹，脸上出现色斑,这些都是女性身体里的毒素在作怪。女性要想保持年轻的容颜，必须要排除身体里的毒素。一杯常轻饮帮女性轻松排毒。这款固体饮料里添加了菊粉，能加快肠胃的蠕动，排除肠胃的毒素。