孕期一定要做好乳房保健，对你和宝宝都有好处

孕期乳房保健的好处
　　1.按摩可以软化乳房，使乳管腺畅通，增加乳汁流出通畅。
　　2.帮助准妈妈树立母乳喂养的信心。
　　3.按摩乳房能清除乳管中因新陈代谢而产生的污垢和文胸里的棉絮组织。
　　4.会刺激乳头和乳晕，使乳头的皮肤变得更强，将来宝宝吸吮也容易。
　　5.防止产后乳房下垂。
   温馨提示：孕晚期时就不要按摩乳房了，因为此时按摩乳房易造成早产。
孕期做好乳房保健一般应注意以下几点：
1．注意选戴适当的乳罩
   2．注意乳房的卫生
   3．注意乳房的按摩，一定要轻
   4．注意纠正乳头凹陷
   5．注意乳房的检查