BB暖胃餐!

snowqueen

:) 家居护胃饮食原则——多甘多暖，远离寒酸 　　甘味食物能滋补脾胃。但中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用。比如，大枣和山药。经常吃山药或大枣，可以提高宝宝的免疫力。
　　最方便的“暖胃”食品：
　　大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物，也能起到祛阴散寒的作用。
　　敬而远之的“寒酸”食品：
　　·寒性食物：黄瓜、冬瓜、绿豆芽等
　　·酸性食物：山楂、乌梅等。
　　常被忽视的厨房暖胃好材料：
　　除了家庭常用的健胃材料如猪肚、羊肉、鲜姜、陈皮、胡椒等，还有一些具有很好暖胃功效的好食物常被我们忽视。

熠博

原帖由 caiwx 于 2007-2-20 00:27 发表
黄瓜、山楂小孩子最爱吃了，看来今后还要悠着点

我家宝宝也爱吃，而且我家宝宝可爱吃生的西红柿了

caiwx

黄瓜、山楂小孩子最爱吃了，看来今后还要悠着点

smmz

怎么都是一些食材啊，还以为是教怎么做的呢，有点失望哦。