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发表于 2014-4-30 13:29
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[原创]
孕妈在孕期该如何做
在怀孕期间,孕>他*的所有生活习惯、言行都影响着胎宝宝,孕>他*的一点点日常小生活都会影响到胎宝宝的正常发育,所以孕>他*的一些不良生活习惯都要改掉,这样宝宝才能健康的发育!
袋鼠妈妈
小编给大家支支招。
1、良好心情孕妇的行为、情绪会影响着腹中的胎儿。如果胎儿接收到的刺激是积极的,有助于对他的脑力及能力的启发;如果是消极方面的,则会影响胎儿思维的发育。因此,建议孕妇在孕期期间,尽量要保持愉悦的心情。
2、暂时和宠物byebye如今的人生活条件比较充足,会在家里养个宠物与自己做伴儿。所以,当宠物给你精神慰藉时,也把有害的细菌和寄生虫也带给了你。虽然每个人身上都有免疫力,但是由于孕妇不同于其他人,因此尽量要远离这些家庭宠物,防止病菌通过母体感染给胎儿,以免胎儿不健康或死亡。
3、适当性生活在怀孕初期,是胎儿不稳定时期,因此不宜进行性生活,易使胎儿流产。怀孕中期进行性生活时,动作及力度都不宜过大,避免对胎儿产生刺激。丈夫的动作要轻柔,不宜压迫孕妇的身体,如果孕妈妈曾经有流产史,则应禁止性生活。
4、避免劳累虽然有些女性在怀孕初期的早孕反应不是很强烈,以为胎儿还小,身体又没什么大碍,所以她们会熬夜、出差、加班等等,但是这些都是孕妇需要避免做的事情。孕妇在外出时,乘车要注意安全;走路要选择平稳的道路;每天保证8个小时的睡眠,这样才拥有充足的精力和体力。
5、避免冒险运动孕>他*的身体无大碍,可以适当地做些简单地家务,这样有利于运动。怀孕初期比较容易发生流产的现象,因此孕妈妈不可去攀高,避免重心不稳摔倒,引发流产。另外,孕妈妈也要少去湿滑的地方,在自己浴室里可以防止防滑垫,避免摔倒受伤。
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