[原创] 产后妈妈断奶之后应该怎么丰胸/迷人的事业线还能拥有吗？

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产后妈妈断奶之后应该怎么丰胸/迷人的事业线还能拥有吗？许多新生妈咪在产后会遇到胸部下垂的现象，要知道，产后对于胸部的巧妙护理，可是非常重要的哦!否则年纪轻轻就会遇到下垂的现象，影响自己的外在形象，可就不值得喽!几个简单的瑜伽丰胸小动作，可以充分地帮你塑造完美胸型哦! 下面来看看泰国圣荷丰胸专家为大家介绍的瑜伽丰胸六招式吧。
一、祈祷式
动作要领：
双膝并拢跪地，双手合掌，脊柱直立，肘部打开至水平;双手掌相互用力推，意识力集中在胸部;保持4～8个深呼吸;再将手肘向中间夹紧，吸气时手臂向上伸展;呼气时手臂向下拉，重复练习6～10次。

二、牛面式
动作要领：
双膝并拢跪坐，右手臂向上举起弯曲肘关节;左手放在背后，双手握紧，脊柱向上伸展至一条直线;让手和身体保持平衡，眼睛看前面;做4～8次深呼吸;再换另一边练习。
三、猫式
动作要领：
双手双膝撑于地面，将脊椎伸展至水平位置;慢慢的将双手向前支撑一点，再将下巴和胸部贴在地面;保持4～8个深呼吸。
四、海豚式
动作要领：
双肘双脚撑于地面，身体位于水平，双腿并拢伸直;胸部和腹部收紧，保持3～5个深呼吸;然后吸气慢慢将臀部向上抬起，重心稍稍往前;呼气臀部放下到水平位置，利用胸大肌的力量来移动身体;重复做4～8遍。
五、眼镜蛇式
动作要领：
俯卧，双手支撑在肩膀下方，双腿并拢，臀部收紧，下巴靠地;吸气时双手将上身推起，双肩尽量往后打开，胸部向上挺起;呼气时再缓慢的放下还原;重复做4～8遍。
六、骆驼式
动作要领：
双膝跪地分开距离与肩同宽，脊柱直立;双手依次向后伸展直到手掌;撑在脚跟上，让胸部伸展到极限;保持3～5个深呼吸，再缓慢的坐下到半龟式休息。

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