想要孕后好肌肤提前预防妊娠纹

皮肤扩张纹是妊娠纹的医学名称，顾名思义，它是由于皮肤拉扯过度引起的现象，妊娠纹一般是在怀孕时荷尔蒙的变化引起。在怀孕时，由于糖皮激素的大量分泌增加了胶原纤维的脆性和皮肤弹力纤维，但它们的伸缩度到极限时，就会使得弹力纤维和胶原纤维的断裂，妊娠纹由此形成。
产前一个月由于胎儿体重会快速增加，孕妇的肚子也会随之迅速增大，所以产前一个月是最容易出现妊娠纹的。不要对妊娠纹抱有侥幸心理，即使怀孕晚期没有出现，也有好多孕妇是在分娩前一天突然出现妊娠纹。
专家建议，妊娠纹的预防最好从平时的保养做起，注意怀孕前后的保养工作，加强产前保养可以大大减低妊娠纹的出现几率，至少是可以把妊娠纹的影响降低到最小。在孕前要积极锻炼身体，可以多游泳，根据个人体质选择温冷的水擦浴，以增加皮肤弹性，同时也可以多吃蛋白质丰富的食物。
怀孕后就要坚持适度的运动如散步等，注意饮食的均衡，不要食用过多的甜食和油炸食品，避免因摄入过多的热量而导致的体重的过快增长；洗澡时不宜使用过热的水，可以用微微低于体温的水冲洗腹部并对其按摩，增加皮肤弹性；可以在医生的指导下适当的服用针对孕妇的保健品，可以促进真皮纤维生成提高皮肤弹性。
选择去妊娠纹产品也是不错的方法，要选择不含酒精、色素、重金属成分并要进过严格的医学皮肤测试的产品，无过敏无刺激才能是孕妇可以放心选择的产品。

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