母乳喂养的宝宝何时添加辅食以及如何添加辅食

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婴儿辅食的添加可按下面的方法添加
  1月可添加浓缩鱼肝油和糖水。　
  2—3月添加乳类、果汁、果珍和菜汤等。
　4—5月添加鱼泥、蛋黄、稀豆浆和果泥等。
　5—6月添加稀粥、蛋、饼干、肝泥和菜泥等。
　7—8月添加肉末、豆浆、豆腐和果泥等。
　9—12月添加烂面片、鱼、馄饨、饺子和烂米饭等。
婴儿添加辅食的原则
（1）添加新食物时应先试一种，待2～3日或1周后无不良反应时再添加另一种，不能几种新食物一起添加。
（2）添加食物的量应由少到多，逐渐增加，切忌一次给予大量，引起消化不良。如发现大便异常或其它情况应暂停喂此种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。
（3）食物应从稀到稠，从流质到半流质,再到半固体，进而喂固体食物，食物性质则由细到粗，使婴儿有一个逐步适应的过程。
（4）天气炎热和婴儿患病时，婴儿大多食欲下降，适应较差，应暂缓添加新品种，以免导致消化不良。
（5）婴儿的辅食应专门单独制作，应避免用含盐多及含其它调味品的家庭膳食。食物应新鲜，制作时注意卫生，以防婴儿食入不洁食物而导致疾病。给婴儿喂食菠菜、胡萝卜、甜菜等菜类食品时，最好喂当时做的，不要喂存留的，因为这些蔬菜经烹制、储存后，其中硝酸盐可转变为亚硝酸盐，吃后可出现正铁血红蛋白血症，一些易引起腹胀的食物如洋葱、扁豆、甘兰等最好1岁以内不添加。
（6）因婴儿生长发育及对食物的适应和爱好均存在个体差异，故辅食添加的时间、快慢、数量等都应灵活掌握，而不能根据出生月龄作硬性规定。
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