宝宝对抗消化不良的高招

清风飞雪

每次一提到儿童消化不良，妈妈们就会感觉到很头疼，也很无奈。孩子不吃饭是消化不良最常见的表现之一，无论妈妈怎么哄，孩子就是不吃。妈妈绞尽脑汁的想办法、想策略，都无济于事。
        消化不良是影响儿童健康的最常见病之一，主要表现为挑食厌食、胃胀腹胀、便秘、腹痛腹泻、经常打嗝、面黄肌瘦等。专家分析，宝宝消化不良主要是有三个问题综合造成的：一是孩子缺锌，没食欲，食量下降，所以挑食厌食；二是孩子脾胃虚弱，不消化，所以胃胀腹胀；三是肠道菌群失调，体内有害菌大于有益菌，营养吸收差，容易腹泻便秘。

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多食易消化和助消化的食物，克服偏食的坏习惯，宝宝需要均衡的营养，父母应少给宝宝吃零食。并且要培养饮食卫生习惯，保证饮食卫生，养成宝宝饭前洗手习惯，不要让孩子吃剩饭、剩菜和不清洁的食物。