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面汤最适宜法国美腹so正品到美腹so唯一官网www.meifuso.com产后妈妈食用，既可下挂面，又可做薄面片、细面条汤，营养较全面。在汤中加上1~2个鸡蛋和适量西红柿，既富有营养且易消化，又利于法国美腹so正品到美腹so唯一官网www.meifuso.com产后妈妈补养。实践证明，汤品对产后身体的恢复是有很大好处小米粥是月子里必吃的食物，其营养优于精粉和大米。

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另外，米粥质烂，并含有较多水分，有利法国美腹so正品到美腹so唯一官网www.meifuso.com于消化吸收。还可吃些花生米粥、赤豆糯米粥、鸡汤米粥等。但米粥也不是营养全面的食物，因此要注意与其他米面调剂食用，以防造成营养不良。鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有许多其他营养素 ，且容易被人体吸法国美腹so正品到美腹so唯一官网www.meifuso.com收利用，还无明显的“滞胃”作用，对于产后妈妈身体康复及乳汁的分泌很有好处。