高龄产妇这几点一定要注意！Mkule为你的心脏健康护航！

白云希

随着三胎政策的出台，许多的家庭在思考之后都会选择再添加一名家庭成员。但在新生命不断诞生的同时，高龄产妇的问题也逐渐变多。相比较而言，高龄产妇比起适龄生育产妇具有更高的风险性，各种心血管疾病也更容易出现。孕妇从刚刚怀孕开始，身体就会自动根据胎儿调整自身的心血管系统。在怀孕的期间孕妇体内的血流量会增加30%-50%，而心率也会每分钟增加10-20次。这些变化在怀孕的第五周到第八周就会产生，在第三到第六个月就会展现出这些变化。换句话说，怀孕会大大增加孕妇的心脏负荷，而高龄产妇本身已错过最佳生育时间，增加了孕期时得心血管并发症两倍以上的风险。这些心血管并发症涵盖了子痫前症、妊娠高血压等等，甚至是胎盘剥离与梗死等高危险性的并发症，统称为MPS。

　　

　　但其实心血管疾病不仅仅困扰着高龄孕妇，也不只有我们上述所描述的病症，常见的心血管危险因子还有非常多，例如糖尿病、高血压、高血糖、过度肥胖和抽烟等等，这些都在我们日常生活中十分常见，但多数人都不以为意。但其实心血管疾病一旦缠上身，再想全身而退，简直是难上加难。最好的办法就是从一开始便做好适当的预防疾病措施，如果日常生活中就已经有了接下来所说的举动，那么你一定敲响你心里的警钟！

　　日常不顾心肌保护，心脏病绝不远离

　　怀胎十月，虽是能迎接新生命的诞生，但对产妇的损伤一定是巨大的，如果在怀孕期间依旧不注重自身的心肌保护，那么一定会大大增加患心脏病的风险。

　　首先是随意打乱自己的生活节奏，每天都过度劳累。女性怀孕期间很可能处于事业上升期，事业心极强的女性有时迫于社会的压力，常常依旧按照怀孕前的工作标准来工作。压力极大的情况下，到深夜仍旧加班。也许会抱有侥幸心理认为刚怀孕无伤大雅，但是不仅仅是对自己身体的巨大伤害，但其实也是对腹中孩子的损伤。

　　其次是从不注意饮食或是挑食。有些孕妇同样抱有侥幸心理，或是家中老人听取不科学的偏方，常常食用一些孕妇本不适宜食用的产品。有一些食物在孕妇食用之后很可能导致胎儿不健康、产下死胎、难产等。准妈妈们在食用任何东西前一定要再三考虑。

　　再一个是不定时产检、不重视产检。在产生一些症状，例如水肿、心悸、心绞痛、气短时，一定要第一时间去医院检查。有些准妈妈随便在百度上随意搜索一下就草草了事，或是家长长辈常会说一些“这些病都是正常的，哪个女人不是这样过来的”类似的话语，从而放弃去医院检查，大大增加孕妇和胎儿风险。

　　最后是必要的营养物质的缺乏，例如辅酶q10。孕妇缺乏辅酶q10，会导致疲劳甚至是心力衰竭，大大增加患病风险。这绝不是胡编乱造出来的，而是由美国心脏病学会杂志所提出的。不光如此，他们还提出，辅酶q10在心血管疾病患者应用，主要就是对心脏的保护作用，所以如果要保护心脏首选补充辅酶q10。

　　

　　而在众多辅酶产品中，最为突出的就是Mkule辅酶Q10。Mkule辅酶Q10是专门针对女性备孕的保健产品，集品质佳、效果好、吸收快于一身，更符合科学孕育的高标准要求，帮助女性保持最佳状态，打好优生优育的基础。同时还有纳米脂质体包裹技术助力吸收，吸收率高达16倍！帮助你对新生命的孕育，做好充足的准备。

　　

　　高龄产妇如何正确呵护心肌

　　在我们了解了什么举措是不利于孕妇的之后，我们也同样要清楚，如何才是正确呵护心肌的行为。高龄产妇虽是风险较大，但要是细心照料，也是可以大大减少患病几率。

　　1、保证休息睡眠时间，稳定自身情绪

　　每位孕妇都必须每天保证8——10小时的睡眠，情绪需要稳定。很多孕妇往往会忽视自身情绪方面的问题，其实情绪的大起大落也是对自身巨大的伤害。产后抑郁的例子数不胜数，在怀孕期间一定要保证自己心情愉悦，在空闲时间多做一些自己喜欢的事，多与家人朋友沟通交流。胎儿是会感知到母亲的情绪变动，所以往往你心情不好的时候，孩子也许也会感到焦虑。

　　2、注意合理膳食搭配

　　孕妇在怀孕期间的饮食乃是重中之重，既不能太过于营养天天山珍海味，又不能太过于清淡日日清汤寡水。如果过于营养就会导致胎儿过大、营养过剩、肥胖等，最终导致难产。但如果过于清淡就会导致营养不良，孕妇会无精打采，无法对生产做出充足的准备，很容易导致生产时血流量不够，大出血等症状。

　　同时也需要注意及时补充营养物质，怀孕时如果体质比较弱或者是心脏不好，可以在医生的指导下适量吃一些辅酶q10调理，也可以选择一些辅酶q10保健营养品，像Mkule品牌属于膳食营养补充剂的劳斯莱斯，其辅酶q10产品相较于其他同类型产品更有优势，可以帮助高龄女性打好孕期基础，助力优生优育。

　　

　　3、一定要及时产检，有问题及时上医院

　　医院的产检往往是最全面、最客观也是最科学的，也许有些长辈有一定的照理产妇经验，但是出现任何问题前往医院产检一定是没错的，及时住院防止疾病出现，才是将损失降到最小。

　　十月怀胎，一朝分娩，骨开十指，不论是哪个年纪的准妈妈都是何其辛苦！希望每一位孕妇都能善待自己的身体，生下健康白嫩的孩子，与孩子一同健康快乐地成长！